Budaya Kerja Sehat Dimulai dari Keseimbangan Hidup

RRI.CO.ID, Kendari - Keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi menjadi salah satu kunci dalam membangun budaya kerja yang sehat. Pesan tersebut disampaikan Kepala Balai POM Kendari, Andi Amirah Nilawati, S.Si., Apt., M.HSM, dalam program Bincang Inspiratif Pro 1 RRI Kendari bersama penyiar Sunarti Mayessi, Senin 22 Juni 2026.

Dalam perbincangan tersebut, Andi Amirah Nilawati mengungkapkan perkembangan teknologi telah mengubah pola kerja di berbagai instansi. Telepon genggam dan berbagai platform digital memungkinkan pekerjaan dapat diakses kapan saja, sehingga banyak ASN sering kali tetap terhubung dengan urusan pekerjaan meskipun berada di luar jam kantor.

Menurut Andi Amirah Nilawati, kondisi tersebut perlu disikapi dengan pengelolaan waktu yang baik agar produktivitas tetap terjaga. Pekerjaan yang dilakukan secara terus-menerus tanpa jeda berpotensi menimbulkan kejenuhan dan menurunkan kualitas kinerja.

Andi Amirah Nilawati menekankan pentingnya memanfaatkan waktu secara efektif dan efisien selama jam kerja. Seluruh tugas dan tanggung jawab perlu diselesaikan secara maksimal sesuai target yang telah ditetapkan. Dengan pengaturan waktu yang tepat, pekerjaan dapat berjalan optimal tanpa mengurangi kesempatan untuk beristirahat maupun berkumpul bersama keluarga.

Budaya kerja sehat, menurut Andi Amirah Nilawati, tidak hanya berfokus pada pencapaian target organisasi, tetapi juga mencakup kesejahteraan pegawai. Keseimbangan hidup membantu menjaga kesehatan fisik, mental, serta meningkatkan semangat dalam menjalankan tugas sehari-hari.

Sebagai pimpinan di Balai POM Kendari, Andi Amirah Nilawati menerapkan kedisiplinan dalam menyelesaikan pekerjaan dan mendorong pemanfaatan teknologi secara bijak. Teknologi dipandang sebagai sarana untuk mendukung efektivitas kerja, bukan menjadi alasan untuk mengabaikan batas antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.

Melalui program Bincang Inspiratif Pro 1 RRI Kendari, Andi Amirah Nilawati mengajak ASN dan masyarakat untuk membangun pola kerja yang lebih seimbang. Kedisiplinan, pengelolaan waktu yang baik, serta perhatian terhadap kesehatan menjadi fondasi penting dalam menciptakan budaya kerja yang produktif dan berkelanjutan.

Penerapan keseimbangan hidup diharapkan mampu mendukung peningkatan kualitas kinerja sekaligus menjaga kualitas hidup, sehingga setiap individu dapat bekerja secara optimal tanpa mengabaikan kebutuhan pribadi dan keluarga.