KBRN, Kendari : Konsumsi buah apel telah dikenal luas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk kesehatan wajah. Apel kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, dan antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah.

Berdasarkan Najia Shaikh selaku dokter kulit dan pendiri One Skin Clinic apel mengandung kandungan flavonoids seperti katekin, flavonoid, dan kuersetin. Ada beberapa manfaat makan apel untuk wajah antara lain:

Mencegah penuaan dini:

Ekstrak buah apel merupakan salah satu bahan yang paling bermanfaat karena kaya akan Fitokimia serta flavonoid yang memiliki kinerja sama seperti antioksidan yang berguna untuk melindungi kulit dari paparan radikal bebas, sinar ultraviolet (UV), polusi, dan faktor lingkungan lainnya.

• Mencerahkan kulit:

Apel merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C. Kandungan vitamin C dalam apel dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi. Konsumsi apel secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan dan membuat kulit tampak lebih cerah dan bercahaya. Vitamin C juga bekerja dengan menghambat produksi melanin dan meningkatkan produksi kolagen, protein yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Selain itu, vitamin C juga memiliki sifat antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

• Melembapkan kulit:
  

Kandungan air yang tinggi dalam apel membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kekeringan

• Mengatasi jerawat:

Sifat anti-inflamasi dalam apel dapat membantu mengurangi peradangan dan kemerahan akibat jerawat. Berdasarkan penelitian yang berjudul Dual effect of Alpha-hydroxy Acids on the skin mengungkapkan bahwa asam sitrat yang ditemukan dalam cuka sari apel dapat membantu mengurangi peradangan kulit seperti jerawat. Namun, jika digunakan terlalu banyak akan mengakibatkan kerusakan pada kulit.