RRI.CO.ID, Kendari – Tanaman hias yang diletakkan di rumah tidak hanya mempercantik interior hunian, tetapi juga memberi dampak positif bagi kesehatan psikologis penghuninya. Kehadiran tanaman di dalam rumah dipercaya dapat membantu suasana hati menjadi lebih tenang, fokus meningkat, dan suasana ruang terasa lebih nyaman secara emosional.

Dilansir dari Healthline pada 17 Maret 2025, sejumlah penelitian kesehatan menunjukkan bahwa kehadiran tanaman dalam ruangan dapat memberikan efek menenangkan serta membantu mengurangi stres, meningkatkan fokus, kreativitas, dan produktivitas. Interaksi visual dengan tanaman menghijau dapat memicu respons psikologis positif karena warna, bentuk daun, dan nuansa alam memberikan rasa rileks sepanjang hari.

Dikutip dari International Journal of Built Environment and Sustainability (terbit Januari 2021), penelitian ilmiah juga menegaskan bahwa tanaman di lingkungan dalam ruangan berhubungan dengan perasaan positif bagi penghuninya. Review menyimpulkan bahwa tanaman mampu memperbaiki suasana psikologis, meningkatkan kenyamanan psikologis, mengurangi tekanan emosional, bahkan mendukung kualitas hidup penghuni secara umum.

Namun, mengenai peningkatan kualitas udara, meskipun tanaman menghasilkan oksigen melalui fotosintesis, artikel dari U.S. Environmental Protection Agency (EPA) yang diperbarui pada 9 September 2025 menunjukkan bahwa tanaman hias tidak secara signifikan meningkatkan kualitas udara dalam ruangan di rumah atau kantor biasa, karena efek penyaringan udara oleh tanaman pada kondisi nyata lebih kecil dibandingkan pengaturan ventilasi dan aliran udara.

Menurut fakta ilmiah tersebut, tanaman hias masih memiliki nilai estetika dan psikologis yang kuat, meskipun bukan solusi utama untuk mengubah kualitas udara secara signifikan. Aktivitas merawat tanaman juga memberi pengalaman positif bagi penghuni rumah, membantu mengalihkan pikiran dari rutinitas stres, serta memberi rasa pencapaian saat tanaman tumbuh dan berkembang.

Dengan memilih jenis tanaman yang sesuai dan memberi perawatan yang baik, penghuni rumah dapat merasakan efek tenang dan suasana yang lebih harmonis di ruang tinggalnya. Tanaman hias menjadi salah satu cara sederhana namun bermanfaat untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis melalui koneksi dengan alam di dalam rumah.