RRI.CO.ID, Kendari – Banyak orang mengira GERD hanya dipicu oleh makanan, padahal kondisi mental seperti stres juga memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan lambung. Tekanan pikiran yang berlebihan dapat memicu produksi asam lambung meningkat.
Dilansir dari laman Healthline , stres dapat mengganggu sistem pencernaan dan memperparah gejala GERD. Saat seseorang mengalami stres, tubuh cenderung bereaksi dengan meningkatkan asam lambung.
Kondisi ini sering tidak disadari, terutama bagi mereka yang memiliki aktivitas padat dan tekanan pekerjaan tinggi. Gejala seperti perut tidak nyaman, dada terasa panas, hingga mual sering dianggap biasa padahal bisa menjadi tanda GERD.
Menurut lama resmi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, stres juga dapat memengaruhi pola makan seseorang, seperti makan tidak teratur atau memilih makanan tidak sehat. Hal ini semakin memperburuk kondisi lambung jika terjadi secara terus-menerus.
Oleh karena itu, menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga pola makan. Mengelola stres dengan baik dapat membantu mencegah munculnya gejala GERD secara berulang.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....