KBRN, Kendari : ygTeknologi semakin berkembang pesat, dan gaya hidup anak muda pun ikut berubah. Salah satu tren terbaru yang sedang banyak dibicarakan adalah kebiasaan Gen-Z mengaktifkan fitur Do Not Disturb (DND) di ponsel mereka. Fitur ini, yang awalnya digunakan untuk membatasi gangguan saat bekerja atau tidur, kini menjadi bagian dari keseharian mereka. Apa yang sebenarnya membuat Gen-Z begitu tertarik dengan fitur ini?

Gen-Z dikenal sebagai generasi yang sangat terhubung dengan teknologi, tetapi paradoksnya, mereka justru semakin selektif dalam menerima informasi. Banyak dari mereka merasa kelebihan notifikasi bisa mengganggu fokus dan kesejahteraan mental. Dengan fitur DND, mereka dapat mengontrol interaksi sosial tanpa harus benar-benar terputus dari dunia digital.

Menurut Dr. Sarah Amalia, seorang psikolog digital dari Universitas Indonesia, fenomena ini berkaitan dengan meningkatnya kesadaran akan kesehatan mental. “Gen-Z mulai memahami bahwa terlalu banyak rangsangan digital dapat menyebabkan kecemasan dan kelelahan mental. Dengan mengaktifkan mode DND, mereka mencoba menciptakan batasan yang lebih sehat antara dunia digital dan kehidupan pribadi mereka,” ujarnya.

Selain demi kesehatan mental, banyak Gen-Z yang menggunakan fitur ini untuk meningkatkan produktivitas. Di era serba cepat, kemampuan untuk fokus menjadi aset berharga. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa mengurangi gangguan notifikasi dapat meningkatkan konsentrasi dan efisiensi dalam bekerja maupun belajar.

Hal ini juga diamini oleh Rizky Hidayat, seorang content creator teknologi di YouTube, yang menyebut fitur DND sebagai solusi praktis di era digital. “Gen-Z tidak ingin terus-menerus terdistraksi oleh chat atau update media sosial yang tidak mendesak. Dengan mengaktifkan DND, mereka bisa memilih kapan harus responsif dan kapan harus beristirahat dari kebisingan digital,” jelasnya.

Tren menghidupkan fitur DND di kalangan Gen-Z bukan sekadar gaya-gayaan, tetapi mencerminkan perubahan pola pikir terhadap penggunaan teknologi. Mereka ingin tetap terkoneksi, tetapi dengan cara yang lebih mindful dan terkontrol. Di tengah derasnya informasi yang terus mengalir, tren ini menunjukkan bahwa Gen-Z semakin memahami pentingnya keseimbangan dalam dunia digital.