RRI.CO.ID, Kediri - Ketersediaan (stok) darah di PMI Kabupaten Kediri total berjumlah sebanyak 424 kantong darah. Hal itu berdasarkan rilis dari Unit Transfusi Darah (UTD) PMI Kabupaten Kediri, pada Sabtu, 28 Maret 2026.

Sesuai data di UTD PMI Kabupaten Kediri untuk stok darah golongan A sebanyak 74 kantong, kemudian untuk darah golongan B tersedia sebanyak 162 kantong. Sedangkan golongan darah O terdapat 125 kantong dan golongan darah AB tersedia sebanyak 63 kantong darah.

Staf Unit Donor Darah PMI Kabupaten Kediri, Yongki Frida Efendi, menjelaskan banyak manfaat yang didapatkan ketika seseorang melakukan donor darah. “Selain menjaga kesehatan jantung, deteksi dini penyakit dan meningkatkan produksi darah baru, kegiatan donor juga dapat mengontrol zat besi berlebih,” ujarnya.

Kadar zat besi yang terlalu tinggi (hemokromatosis) dapat memicu stres oksidatif dan kerusakan organ. Donor darah rutin membantu menyeimbangkan kadar zat besi, terutama pada pria yang tidak mengalami menstruasi bulanan.

Donor darah juga membantu penurunan berat badan dan donor darah dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat karena prosesnya membakar kalori tubuh. “Selain membantu orang lain, melalui donor darah dapat meningkatkan kesehatan psikologis, mengurangi stres, dan meningkatkan rasa bahagia (altruistik),” ucap Yongki.

Donor darah bagi pria bermanfaat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke dengan mengurangi kekentalan darah serta kelebihan zat besi. Aktivitas ini meningkatkan produksi sel darah merah baru, membakar kalori (sekitar 650 kkal per 450 ml), dan memberikan skrining kesehatan gratis untuk penyakit menular seperti HIV dan Hepatitis.