Ragam Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan dan Kecantikan

RRI.CO.ID, Kaimana - Kayu manis (cinnamon) selama ini lebih dikenal sebagai rempah penambah aroma pada masakan atau kue, namun di balik keharumannya yang khas, kulit kayu pohon Cinnamomum ini menyimpan senyawa aktif kaya antioksidan, seperti sinamaldehid, yang sangat kuat. Tidak heran jika rempah legendaris ini memiliki khasiat ganda yang luar biasa, baik untuk menjaga kesehatan organ dalam maupun merawat kecantikan dari luar. Dirangkum dari beberapa sumber salah satunya dari situs alodokter berikut manfaat kayu manis bagi kecantikan dan kesehatan.

Berikut adalah ragam manfaat kayu manis yang telah diakui secara luas:

Khasiat untuk Kesehatan Tubuh

Mengontrol Kadar Gula Darah: Ini adalah salah satu manfaat paling terkenal dari kayu manis. Rempah ini bekerja dengan cara meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap hormon insulin, sehingga membantu menurunkan kadar gula darah dan sangat baik dikonsumsi untuk mencegah risiko diabetes tipe 2.

Kaya Antioksidan untuk Menangkal Penyakit: Kayu manis sarat akan antioksidan polifenol yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Kandungan ini membantu mengurangi peradangan kronis, yang sering menjadi pemicu penyakit jantung.

Mendukung Kesehatan Jantung: Konsumsi kayu manis dalam jumlah aman secara teratur diketahui dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, sekaligus menjaga tekanan darah tetap stabil.

Manfaat untuk Kecantikan Kulit

Mengatasi Masalah Jerawat: Karena memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang kuat, kayu manis sering diandalkan untuk melawan bakteri penyebab jerawat. Selain itu, efek anti-inflamasinya membantu meredakan kemerahan pada kulit yang meradang.

Menyamarkan Tanda Penuaan (Anti-Aging): Senyawa dalam kayu manis dapat merangsang produksi kolagen pada kulit. Peningkatan kolagen ini penting untuk menjaga kekenyalan kulit, serta menyamarkan garis-garis halus atau kerutan dini.

Mencerahkan dan Melembutkan Kulit: Efek eksfoliasi ringan dari bubuk kayu manis membantu mengangkat sel kulit mati. Penggunaan yang tepat dapat melancarkan aliran darah ke permukaan kulit, memberikan efek wajah yang lebih segar dan merona alami (glowing).