Mengapa Kita Sering Mual Saat Menggosok Gigi?

KBRN,Kaimana : Menggosok gigi adalah rutinitas pagi yang penting untuk menjaga kesehatan mulut dan banyak sekali penyakit gigi yang diakibatkan dari menyikat gigi yang kurang benar, meski telah melakukan teknik sikat gigi yang benar, kadang bisa merasakan mual dan ingin muntah pada saat menyikat gigi. Lantas, apa sebenarnya penyebabnya? Dirangkum dari berbagai sumber, salah satunya situs hellosehat.com, berikut penjelasannya.

Penyebab Mual Saat Menggosok Gigi.

Beberapa faktor dapat memicu rasa mual saat menggosok gigi. Berikut beberapa di antaranya:

• Sikat Gigi yang Terlalu Besar: Ukuran sikat gigi yang tidak sesuai dengan rongga mulut dapat menyentuh bagian belakang tenggorokan yang sensitif. Hal ini dapat memicu refleks muntah.
• Tekanan Saat Menyikat: Menyikat gigi dengan terlalu keras atau menggunakan gerakan yang terlalu kasar dapat merangsang saraf di bagian belakang tenggorokan.
• Pasta Gigi: Beberapa jenis pasta gigi memiliki rasa yang kuat atau mengandung bahan yang dapat memicu rasa mual pada sebagian orang.
• Gangguan Pencernaan: Masalah pencernaan seperti sakit maag, GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), atau gangguan pencernaan lainnya dapat menyebabkan mual saat menggosok gigi, terutama di pagi hari.
• Kehamilan: Wanita hamil sering mengalami mual dan muntah di pagi hari, termasuk saat menggosok gigi.
• Gangguan Sinus: Masalah pada sinus dapat menyebabkan lendir mengalir ke belakang tenggorokan dan memicu rasa mual.

Cara Mengatasi Mual Saat Menggosok Gigi

• Jika Anda sering mengalami mual saat menggosok gigi, berikut beberapa tips yang dapat Anda coba:
• Gunakan Sikat Gigi yang Tepat: Pilih sikat gigi dengan ukuran kepala yang sesuai dengan rongga mulut Anda.
• Teknik Menyikat yang Benar: Gosok gigi dengan lembut dan gunakan gerakan memutar.
• Ganti Pasta Gigi: Cobalah menggunakan pasta gigi dengan rasa yang lebih lembut atau jenis pasta gigi khusus untuk orang yang mudah mual.
• Berkumur Sebelum Menyikat: Berkumur dengan air hangat sebelum menggosok gigi dapat membantu mengurangi rasa mual.
• Konsultasikan dengan Dokter: Jika masalah ini terus berlanjut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mencari tahu penyebab yang lebih mendasar.

Kapan Harus ke Dokter?

Anda perlu segera ke dokter jika mual saat menggosok gigi disertai dengan gejala lain seperti:

• Nyeri perut yang hebat
• Muntah darah
• Sulit menelan
• Demam
• Penurunan berat badan yang tidak terjelaskan

Penting untuk diingat: Mual saat menggosok gigi biasanya bukanlah masalah yang serius. Namun, jika kondisi ini mengganggu aktivitas sehari-hari Anda, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter. Dengan penanganan yang tepat, masalah mual saat menggosok gigi dapat diatasi dan Anda dapat kembali menikmati rutinitas pagi yang sehat.