KBRN, Kaimana : Mencuci muka merupakan rutinitas yang wajib di lakukan setiap bangun tidur untuk perawatan kulit wajah.Secara umum, mayoritas ahli kulit merekomendasikan untuk mencuci muka sebanyak dua kali sehari, yaitu pada pagi hari setelah bangun tidur dan malam hari sebelum tidur.

Berikut kami rangkum dari berbagai sumber salah satunya Halodoc.com tentang anjuran mencuci muka yang perlu anda ketahui diantaranya:

1. Rekomendasi Umum untuk orang yang memiliki Kulit Normal/Kombinasi

⦁ 2 kali sehari (pagi dan malam).

⦁ Mencuci muka di pagi hari penting untuk membersihkan minyak (sebum) yang menumpuk selama tidur.

⦁ Mencuci muka di malam hari sangat penting untuk menghilangkan make-up, debu, kotoran, dan polusi yang menempel sepanjang hari.

2. Rekomendasi untuk orang yang memiliki Kulit Berminyak:

⦁ Anjuran 2 kali sehari (pagi dan malam) umumnya sudah cukup.

⦁ Bisa mencuci wajah sampai 3 kali sehari jika cuaca sangat panas atau setelah beraktivitas yang membuat wajah sangat kotor/berkeringat, namun harus hati-hati agar tidak over-cleansing yang malah bisa memicu produksi minyak berlebih.

3. Rekomendasi Kulit Kering atau Sensitif:

⦁ Mencuci muka 1 hingga 2 kali sehari sudah memadai.

⦁ Terkadang, cukup sekali saja (misalnya di malam hari dengan pembersih) dan di pagi hari hanya membasuh dengan air hangat. Mencuci terlalu sering dapat membuat kulit semakin kering, iritasi, kemerahan, atau merusak lapisan pelindung kulit (lipid barrier).

4. Setelah Berolahraga/Banyak Berkeringat:

⦁ Disarankan untuk segera mencuci muka setelah selesai berolahraga atau berkeringat banyak untuk mencegah penyumbatan pori.

5. Menggunakan Make-up:

⦁ Penting untuk melakukan double cleansing (pembersihan ganda) di malam hari. Tahap pertama menggunakan pembersih berbahan dasar minyak (oil cleanser/micellar water/dsb.) untuk menghapus make-up, diikuti tahap kedua menggunakan sabun wajah (facial wash) biasa.