RRI.CO.ID, Jayapura – Stres sering dikaitkan dengan berbagai gangguan kesehatan, termasuk masalah pada sistem pencernaan. Salah satu kondisi yang kerap muncul adalah meningkatnya gejala asam lambung.
Melansir dari Gramercy Park Digestive Disease Center, stres tidak secara langsung menyebabkan asam lambung. Namun kondisi ini dapat memperburuk gejala, yang berkaitan dengan gangguan lambung.
Saat seseorang mengalami stres, tubuh akan melepaskan hormon yang dapat memengaruhi sistem pencernaan. Hal ini dapat membuat lambung menjadi lebih sensitif terhadap asam yang diproduksi tubuh.
Selain itu, stres juga dapat memengaruhi kebiasaan makan seseorang. Sebagian orang cenderung makan tidak teratur atau memilih makanan yang dapat memicu gangguan lambung.
Kebiasaan lain seperti kurang tidur serta konsumsi kafein berlebihan, juga sering terjadi saat seseorang mengalami stres. Kondisi tersebut dapat memperparah keluhan, yang berkaitan dengan asam lambung.
Karena itu, penting untuk mengelola stres dengan baik agar kesehatan pencernaan tetap terjaga. Pola hidup sehat serta istirahat yang cukup, dapat membantu mengurangi risiko kambuhnya gejala asam lambung.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....