Khasiat Air Rebusan Biji Kelor Campur Madu

RRI.CO.ID, Jambi - Biji kelor merupakan salah satu herbal yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Sebab, biji kelor kaya akan kandungan vitamin C, antioksidan, dan agen antiperadangan.

Untuk mengolahnya sangat mudah, sediakan satu sendok makan biji kelor, lalu rebus dengan 500 ml air hingga mendidih, kemudian saring airnya.

Biarkan sampai hangat dan ambil satu gelas, lalu campur dengan madu secukupnya.

Air rebusan biji kelor bisa dikonsumsi sehari dua kali selama 5 hari.

Berikut beberapa khasiat air rebusan biji kelor campur madu:

1. Meningkatkan energi

Salah satu khasiat dahsyat mengonsumsi air rebusan biji kelor campur madu adalah membantu agar bisa tidur nyenyak.

Bagi yang sulit tidur nyenyak, tak ada salahnya untuk minum air rebusan biji kelor 1 jam sebelum waktunya tidur.

Selain bisa membantu tidur nyenyak, rebusan kelor ini bisa membuat tubuh lebih berenergi keesokan paginya.

Segenggam biji kelor mengandung tiga kali lipat kadar zat besi dari daun bayam.

Ini juga yang membuat manfaat biji kelor baik untuk orang-orang yang memiliki anemia defisiensi besi.

2. Menurunkan gula darah

Mengonsumsi air rebusan biji kelor ternyata sangat baik bagi orang-orang diabetes.

Sebuah penelitian tahun 2014 yang diterbitkan di Acta Histochemica melaporkan, biji kelor bermanfaat untuk penurunan kadar gula darah.

Namun, baiknya kamu konsultasikan dulu ke dokter sebelum menggunakan biji kelor untuk mengendalikan gejala diabetesmu.

3. Menurunkan tekanan darah

Menurunkan tekanan darah adalah salah satu manfaat biji kelor yang paling dikenal.

Anda bisa merebus biji kelor dan minum airnya secara rutin. Tensi darah tinggi yang tidak terkendali bisa berujung pada masalah jantung serius, seperti strok dan serangan jantung.

4. Menjaga kecantikan kulit

Biji kelor diperkaya oleh antioksidan yang bisa melawan radikal bebas penyebab penuaan dini pada kulit.

Minyak yang diekstrak dari biji kelor bisa kamu jadikan pelembap alami untuk menjaga kulit tetap senantiasa halus, lembut dan bercahaya.