RRI.CO.ID,Jambi - Kesehatan reproduksi remaja bukan hanya menyangkut kondisi fisik semata, melainkan mencakup kesejahteraan secara menyeluruh baik fisik, mental, maupun sosial dalam segala hal yang berkaitan dengan sistem, fungsi, serta proses reproduksi.

Masa remaja merupakan fase transisi yang sangat krusial, karena pada periode ini terjadi perubahan hormon dan perkembangan fisik yang signifikan.

Koordinator Youth Center PKBI Jambi, Azkadhia Alifa Izza, menjelaskan bahwa terdapat beberapa aspek penting yang perlu dipahami remaja terkait kesehatan reproduksi.

Salah satunya adalah perubahan fisik dan pubertas. Pada masa ini, organ reproduksi mulai berkembang dan berfungsi. Pemahaman yang baik akan membantu remaja menghindari rasa cemas atau kebingungan.

Pada remaja laki-laki, perubahan yang umum terjadi meliputi mimpi basah, perubahan suara menjadi lebih berat, tumbuhnya jakun, serta rambut di beberapa bagian tubuh. Sementara pada remaja perempuan, ditandai dengan datangnya menstruasi pertama (menarke) dan pertumbuhan payudara.

Dalam fase ini, menjaga kebersihan diri (personal hygiene) menjadi hal yang sangat penting, terutama saat menstruasi, guna mencegah risiko infeksi saluran kemih maupun organ reproduksi.

Selain itu, pengenalan organ reproduksi, kesehatan mental dan emosional, serta pemahaman tentang hak-hak reproduksi juga menjadi bagian penting dalam edukasi remaja. Hal ini bertujuan agar mereka mampu mengambil keputusan yang tepat dan bertanggung jawab terkait kesehatan dirinya.

Pada kesempatan yang sama, konselor klinik PKBI Daerah Jambi, Widia Febriani, menekankan pentingnya menjaga kesehatan reproduksi melalui kebiasaan sederhana namun berdampak besar.

Di antaranya adalah rutin mencuci dan mengganti pakaian dalam minimal dua kali sehari, memilih bahan katun yang mampu menyerap keringat, serta menghindari penggunaan pakaian dalam yang terlalu ketat.

Dengan edukasi yang tepat dan berkelanjutan, remaja diharapkan dapat melalui masa pubertas dengan lebih sehat, aman, serta memiliki rasa percaya diri yang kuat dalam memahami dan menjaga kesehatan reproduksinya.