KBRN, Jambi: Pasca melahirkan alangkah baiknya jika seorang ibu minum jamu, walau tradisi baik ini sudah mulai jarang dilakukan. Tradisi minum jamu setelah melahirkan ini punya banyak manfaat. Racikan dan olahan jamu pasca bersalin akan membantu tubuh kembali prima, memperlancar keluarnya Air susu ibu (ASI), mengencangkan otot-otot perut, bahkan mempercepat proses pemulihan luka persalinan.

Setelah persalinan, tradisi minum jamu yang diwariskan nenek moyang bangsa Indonesia dapat dibagi menjadi tiga tahapan. Yaitu 10 hari pertama masa nifas, 10 hari kedua dan 10 hari ketiga pasca melahirkan. Masa nifas merupakan masa pemulihan yang berlangsung selama enam pekan, dimana ibu perlu memperhatikan kondisi tubuh. Karena organ di dalam tubuh pada masa nifas sedang mengalami perubahan. Sehingga kesehatan tubuh perlu dijaga dengan komsumsi nutrisi, gizi serta suplemen seperti minum jamu habis melahirkan.

Ada tiga jenis jamu yang bisa diracik, diolah dan diminum ibu pasca bersalin, yaitu:

1. Jamu daun pepaya, bermanfaat untuk mengembalikan bentuk tubuh seperti sebelum masa hamil, Ibu bisa minum jamu daun pepaya dua kali sehari.

2. Jamu kayu manis dan jahe, bermanfaat mempercepat proses pemulihan di masa nifas yang memang mengurang tenaga dan melelahkan

3. Jamu Kunyit Asam, bermanfaat mengencangkan kembali perut Ibu pasca persalinan