Redakan Diare dengan Mengonsumsi Pengobatan Alami

KBRN, Jambi: Diare merupakan salah satu masalah pencernaan yang cukup merepotkan.

Tidak ada keraguan bahwa kesehatan pencernaan kita memainkan peran penting dalam kesejahteraan secara keseluruhan.

Kadang-kadang, kita harus berjuang dengan masalah perut yang parah seperti kembung, gas, sakit perut, dan diare.

Ada banyak penyebab diare, mulai dari infeksi makanan, alergi, dan intoleransi makanan, hingga penyalahgunaan obat pencahar atau operasi perut.

Namun, bentuk paling umum dari penyakit ini adalah akibat mengonsumsi makanan yang tidak higienis, atau konsumsi makanan yang tidak bisa ditoleransi oleh tubuh.

Bahkan stres bisa memicu gangguan pencernaanm karena seluruh tubuh kita berkaitan erat dengan kesehatan psikologis kita.

Namun jangan khawatir, ada beberapa pengobatan rumahan untuk mengatasi diare di rumah.

1. Pisang Mentah

Pisang mentah merupakan salah satu pengobatan alami untuk mengobati sakit perut dan diare.

Karena pisang kaya akan potasium, maka bisa membantu pencernaan kembali normal.

Namun, Anda tidak boleh memakan pisang mentah secara langsung.

Pastikan untuk memasaknya dengan air dalam panci bertekanan tinggi.

Selanjutnya, tambahkan garam dan lada hitam pada potongan pisang yang sudah dikupas sebelum dikonsumsi.

3. Jahe dan Madu

Jahe memiliki banyak komponen antioksidan dan antiinflamasi yang membantu rasa terbakar di perut.

Ini juga membantu dalam mengobati diare melalui khasiat penyembuhannya. Parut saja jahe segar dan campurkan dengan satu sendok madu.

Minumlah campuran sehat ini setidaknya sekali sehari sampai diare Anda berhenti. Jahe membantu mempercepat proses pencernaan.

4. Air Beras

Beras baik dikonsumsi untuk mengatasi sakit perut. Begitu pula air beras juga merupakan obat yang efektif untuk diare.

Air beras membantu menenangkan perut dan menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi.

Untuk membuat air beras, rebus satu cangkir beras dalam dua gelas air.

Setelah matang, saring nasi dan simpan air kanjinya. Biarkan dingin hingga menjadi keruh dan kental.

Konsumsilah setidaknya sekali sehari untuk menghentikan diare.

5. Air Mint, Garam dan Gula

Saat kita mengalami diare, penting untuk menjaga jumlah elektrolit dalam tubuh kita, karena sebagian besar elektrolit akan keluar.

Anda bisa melakukannya dengan mudah dengan menyiapkan minuman air sehat yang mengandung mint, gula, dan garam.

Daun mint membantu mengatasi gangguan pencernaan, kembung, dan diare.

Namun, gula dan garam membantu menjaga keseimbangan elektrolit dan kadar air dalam tubuh kita.

Buatlah minuman sehat ini dengan mencampurkan satu sdt gula pasir, 1 sdt garam, dan daun mint atau bubuk ke dalam segelas penuh air.