RRI.CO.ID, Jambi - Bayi baru lahir boleh diajak berjemur di pagi hari untuk mendapatkan manfaat sinar matahari, seperti sintesis vitamin D dan mengurangi risiko kuning fisiologis.

Bayi yang berjemur harus dengan pakaian, gunakan topi, hindari paparan langsung di siang bolong, dan pastikan mata terlindungi.

Berdasarkan beberapa sumber terpercaya dan disarikan dari dokter ahli, bayi yang berjemur harus memperhatikan hal-hal berikut:

1. Usia yang Diperbolehkan - Semua usia bayi, termasuk baru lahir hingga 1 minggu, boleh berjemur tanpa batasan usia ketat, asal dilakukan dengan benar. Ikuti rekomendasi IDAI untuk bayi 0-6 bulan agar tidak terpapar sinar matahari langsung yang berlebih.

2. Waktu Ideal - Berjemur aman pada pukul 07.00-10.00 pagi atau 16.00-18.00 sore, hindari pukul 10.00-16.00 karena radiasi UV tinggi. Sementara itu durasi cukup 10-15 menit (maksimal 30 menit), tergantung warna kulit: 30 menit/minggu untuk kulit putih, lebih lama untuk kulit gelap.

3. Cara Aman - Paparkan bagian tubuh seperti tangan, kaki, dan punggung tanpa baju penuh, tapi lindungi wajah dan gunakan topi.

Bagi anda yang mempunyai bayi yang mungkin sensitif harus gunakan tabir surya SPF 15+ setelah 15-20 menit jika diperlukan, dan awasi agar bayi tidak terlalu