KBRN, Semarang: Berenang merupakan salah satu aktivitas yang disukai semua kalangan. Selain dapat bermain air sepuasnya, olahraga yang satu ini punya banyak manfaat untuk kesehatan.
Berendam di kolam renang saat cuaca panas juga akan terasa nyaman. Tapi, Anda harus waspada ketika berenang di kolam renang umum.
Banyak orang tidak menyadari bahwa kolam renang umum merupakan media potensial untuk berkembangnya bakteri dan virus. Jangan sampai berenang yang seharusnya menjadi kegiatan yang mengasyikan justru menyembunyikan sejumlah resiko kesehatan.
Pusat Pengendalian Penyakit (CDC) merekomendasikan Anda untuk selalu cek kolam renang sebelum menyelam, untuk memastikan keamanan dan kenyamanannya. Beberapa hal yang harus diperhatikan:
1. Lihat airnya. Air harus terlihat bersih dan biru sampai ke dasarnya sehingga terlihat saluran pembuangan dan garis-garus ubin. Pastikan air terus menerus bergerak membuih tanda sedang disaring.
2. Cium baunya. Kaporit sebenarnya berguna untuk membunuh kuman penyakit di dalam air kolam renang. Namun ketika bercampur dengan air kencing dan kotoran lainnya akan menjadi kloramin yang berbau kuat dan itu bisa berbahaya untuk kesehatan.
3. Perhatikan kebersihan Kamar Mandi. Percuma saja berenang di kolam bersih, tetapi sesudah berenang Anda terpaksa membilas tubuh di dalam kamar mandi yang kotor. Jangan lupa, pastikan pula bahwa air kran mengalir dengan baik.
4. Hindari Keramaian. Semakin banyak pengunjung kolam renang, bisa dipastikan semakin tinggi pula jumlah kuman penyakit yang beredar di dalam air kolam. Itu sebabnya, lebih baik Anda memilih kolam renang yang tidak terlalu populer dan datang berkunjung di luar jam-jam sibuk kolam renang.
Yuk cek kolam renang favorite mu, apakah sudah nyaman dan aman? Jangan lupa, kenakan sunblock untuk menghindari kulit terbakar sinar matahari dan kacamata renang untuk menangkal masuknya kaporit ke dalam mata.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....