Pentingnya Memiliki Gizi yang Baik untuk Anak

RRI.CO.ID.Gunungsitoli - Seperti kita ketahui bahwa peranan gizi yang baik untuk anak akan memaksimalkan tumbuh kembang pada anak tersebut. Ini menjadi hal yang serius karena kekurangan gizi atau gizi kronis akan mengakibatkan stunting atau kondisi gagal tumbuh pada anak balita. Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013, stunting di Indonesia mencapai 37,2 persen (9 juta balita). Penanganan stunting menjadi prioritas pemerintah sebab perkembangan anak yang tidak maksimal akan menjadi cermin masa depan Indonesia.

Dilansir Dari Primaya Hospital.com, Dr. Nuvi Nusarintowati, Sp.A(K) selaku Dokter Spesialis Anak Konsultan Kardiologi Anak dari Primaya Evasari Hospital Jakarta menjelaskan bahwa orang tua harus memerhatikan gizi yang baik untuk anaknya. Perkembangan keterampilan makan pada anak meliputi periode awal umur 0-3 bulan yang merupakan gerakan refleks, umur 3-6 bulan anak sudah dapat melakukan gerakan volunter atau fase oral, umur 6 bulan keatas adalah pertumbuhan dan maturasi neurologis serta proses belajar. “Anak hanya mengetahui prinsip lapar-kenyang karena usianya tersebut,” ujar Dokter Nuvi.

Tanda-tanda anak siap makan adalah:

• Kontrol kepala, bayi dapat menahan kepalanya dalam posisi tegak
• Sudah bisa duduk dengan baik
• Refleks dorong lidah sudah hilang, diawali memasukkan tangan ke dalam mulut, reflex muntah perlahan bergeser ke arah belakang
• Membuka mulut saat sendok didekatkan ke mulutnya
• Rasa ingin tahu pada apa yang orang lain makan
• Pola makan dan pola tidur berubah seperti nafsu makan bertambah, tampak lapar, menyusu 8-10x dalam sehari

Para orang tua diharapkan membuat aturan makan pada anak seperti:

Jadwal:

• Teratur termasuk cemilan
• Paling lama 30 menit
• Di antara makan diberikan air putih

Lingkungan/suasana:

• Suasana menyenangkan tanpa paksaan
• Tidak sambil bermain

Prosedur:

• Porsi kecil
• Padat terlebih dulu
• Makan sendiri (dicoba)
• Angkat makanan bila dalam 15 menit tidak disentuh

Menyeka mulut/membersihkan saat waktu makan selesai