Dampak Dari Kekurangan Vitamin A pada Tubuh

RRI.CO.ID, Gunungsitoli - Kekurangan vitamin A memicu berbagai masalah kesehatan serius. Kondisi ini tidak hanya menyebabkan gangguan mata seperti rabun senja dan xerophthalmia tetapi juga menurunkan daya tahan tubuh, memicu masalah kulit kering, menghambat pertumbuhan anak hingga mengganggu kesuburan dan kehamilan. Dampak utama dari kekurangan vitamin A pada tubuh adalah kerusakan fungsi penglihatan yang fatal dan melemahnya sistem kekebalan tubuh. Karena vitamin A bersifat larut dalam lemak dan esensial untuk regenerasi sel, kekurangan nutrisi ini dapat memicu berbagai komplikasi serius di seluruh organ tubuh sebagaimana dimuat laman siloam hospital.

Dampak kekurangan vitamin A pada tubuh meliputi:

Gangguan pada Sistem Penglihatan

• Rabun Senja (Nyctalopia): Kesulitan melihat dalam kondisi cahaya redup atau malam hari akibat terganggunya pembentukan pigmen rhodopsin pada retina.

  Baca juga: Sejumlah Manfaat Sehat Dari Vitamin A Bagi Tubuh

• Mata Kering (Xerophthalmia): Saluran air mata mengering, menyebabkan kornea menjadi kasar, berparut hingga memicu bercak Bitot (penumpukan keratin pada konjungtiva).

• Kebutaan Permanen: Kerusakan kornea yang parah (keratomalasia) yang tidak segera ditangani dapat menyebabkan kebutaan total.

Penurunan Imunitas dan Risiko Infeksi

• Rentan Infeksi Saluran Pernapasan: Rusaknya lapisan selaput lendir paru-paru meningkatkan risiko pneumonia sebagaimana dimuat laman halodoc.

  Baca juga: Wortel Menjaga Kesehatan Kulit

• Gangguan Pencernaan: Membuka celah bagi bakteri penyebab infeksi usus yang sering kali memicu penyakit gastroenteritis atau diare parah pada anak-anak.

Kerusakan Jaringan Kulit

• Kulit Kering dan Bersisik: Terganggunya proses regenerasi sel kulit, memicu penumpukan keratin (keratinisasi), menyebabkan kulit gatal, kasar hingga memicu eksim.

• Penyembuhan Luka Melambat: Tubuh kekurangan kolagen untuk menutup jaringan kulit sehingga luka luar memerlukan waktu jauh lebih lama untuk sembuh seperti dilansir laman siloam hospital.

  Baca juga: Jambu Biji Memperkuat Daya Tahan Tubuh

Gangguan Tumbuh Kembang dan Reproduksi

• Stunting pada Anak: Menghambat pertumbuhan fisik dan perkembangan kerangka tubuh anak secara drastis.

• Masalah Kesuburan (Infertilitas): Menurunkan kualitas sperma pada pria serta mengganggu siklus ovulasi pada wanita.

• Komplikasi Kehamilan: Ibu hamil yang kekurangan vitamin A pada trimester ketiga berisiko tinggi mengalami keguguran atau melahirkan bayi dengan kelainan bawaan sebagaimana dilansir laman ciputra hospital.