RRI.CO.ID,Gunungsitoli - Dengan rutinitas padat dipagi hari menyiapkan masakan, mengurus anak yang sekolah, dan kesibukan lainya terkadang membuat kita melewati rutinitas pagi yang sederhana namun menyimpan manfaat yakni membuka rutinitas membuka jendela dipagi hari. Tanpa disadari melewatkan manfaat yang luar biasa dengan hal yang tampak sepele, namun di baliknya tersimpan manfaat besar, mulai dari sisi fisik, psikologis, hingga filosofis.

Hal pertama, membantu sirkulasi udara. Udara segar dipagi hari dari luar masuk dan menggantikan udara dalam ruangan yang pengap, sehingga rumah terasa lebih sejuk dan nyaman.

Kedua, mengurangi kelembapan dan bau tidak sedap. Udara pagi membantu menghilangkan bau apek serta mencegah pertumbuhan jamur di dalam rumah.

Ketiga, meningkatkan kesehatan. Paparan udara segar dan sinar matahari pagi dapat membantu tubuh terasa lebih segar, sekaligus mendukung kesehatan pernapasan.

Keempat, memperbaiki suasana hati. Cahaya alami di pagi hari dapat meningkatkan mood dan membuat lebih bersemangat dalam menjalani aktivitas.

Secara simbolis, rutinitas membuka jendela dipagi hari adalah tindakan membuka diri terhadap dunia, terhadap perubahan, terhadap kesempatan dan siap menghadapi segala bentuk kondisi . Pada banyak budaya, jendela dipercayai sebagai simbol keterhubungan antara ruang dalam dan luar, antara yang pribadi dan sosial.