RRI.CO.ID, Fakfak - Lima tahun pertama kehidupan merupakan masa emas perkembangan otak anak. Banyak orang tua di Jepang menerapkan kebiasaan sederhana yang dipercaya dapat membantu mengoptimalkan tumbuh kembang otak anak sejak dini. Berikut enam tips yang dapat diterapkan.

Menurut laman tempo.co para ibu di Jepang sangat memperhatikan masa golden period anak dengan fokus pada stimulasi motorik, kemandirian, dan pembentukan kecerdasan emosional (EQ) sejak dini. Berikut adalah 6 kebiasaan yang diterapkan untuk membangun otak anak yang kuat sebelum usia 5 tahun

1. Mengajarkan Kemandirian Sejak Dini

Anak dibiasakan melakukan tugas sederhana sendiri, seperti merapikan mainan, memakai pakaian, atau membantu menyiapkan makanan. Kebiasaan ini dapat meningkatkan rasa percaya diri, konsentrasi, dan kemampuan mengambil keputusan.

2. Membacakan Buku Setiap Hari

Membacakan cerita sebelum tidur atau saat waktu senggang menjadi rutinitas penting. Aktivitas ini dapat meningkatkan daya imajinasi, kemampuan mendengar, serta memperkuat hubungan emosional antara orang tua dan anak.

3. Memberi Kesempatan Anak Bermain Bebas

Anak-anak didorong untuk mengeksplorasi lingkungan melalui permainan sederhana, seperti menyusun balok, menggambar, atau bermain di luar rumah. Bermain bebas membantu melatih kreativitas, kemampuan memecahkan masalah, dan keterampilan sosial.

4. Mengurangi Paparan Gawai

Banyak keluarga di Jepang membatasi penggunaan televisi, ponsel, dan tablet pada anak usia dini. Interaksi langsung dengan keluarga dan lingkungan dianggap lebih efektif untuk mendukung perkembangan otak dibandingkan paparan layar yang berlebihan.

5. Sering Mengajak Anak Berbicara

Ibu-ibu di Jepang membiasakan diri berbicara dengan anak sejak bayi, meskipun anak belum bisa merespons dengan kata-kata. Kebiasaan ini membantu memperkaya kosakata, meningkatkan kemampuan bahasa, dan merangsang perkembangan saraf otak.

6. Menjaga Pola Tidur yang Teratur

Tidur yang cukup sangat penting bagi perkembangan otak anak. Orang tua di Jepang umumnya menjaga jadwal tidur yang konsisten agar anak memperoleh waktu istirahat yang berkualitas untuk mendukung proses belajar dan pertumbuhan.

Kesimpulan

Membentuk otak anak yang kuat sebelum usia 5 tahun tidak selalu membutuhkan metode yang rumit. Kebiasaan sederhana seperti sering berkomunikasi, membaca buku, bermain, membatasi gawai, melatih kemandirian, dan menjaga kualitas tidur dapat memberikan manfaat besar bagi perkembangan anak di masa depan.