RRI.CO.ID, Fakfak - Bunga kecombrang (sering juga disebut honje atau torch ginger, nama ilmiah Etlingera elatior) bukan cuma penyedap masakan, tapi juga punya banyak manfaat untuk kesehatan. di lansir dari (alodokter.com)
Manfaat bunga kecombrang untuk kesehatan
1. Kaya antioksidan Kecombrang mengandung senyawa antioksidan (flavonoid, fenolik) yang membantu:
Melawan radikal bebas
Menjaga sel tubuh tetap sehat
Mengurangi risiko penyakit kronis
2. Membantu menurunkan tekanan darah Beberapa kandungan aktifnya dapat membantu melancarkan peredaran darah sehingga berpotensi:
Menjaga tekanan darah tetap stabil
Baik untuk kesehatan jantung
3. Antibakteri alami Ekstrak kecombrang memiliki sifat antibakteri yang dapat:
Menghambat pertumbuhan bakteri
Membantu menjaga kesehatan mulut dan pencernaan
4. Melancarkan pencernaan Serat dan senyawa alaminya membantu:
Mengurangi kembung
Melancarkan BAB
Menjaga kesehatan usus
5. Membantu mengontrol gula darah Beberapa penelitian awal menunjukkan kecombrang bisa:
Membantu menstabilkan kadar gula darah
Cocok sebagai tambahan pola makan sehat untuk penderita diabetes (tetap tidak menggantikan obat)
6. Mengurangi peradangan Sifat anti-inflamasi membantu:
Meredakan nyeri ringan
Mengurangi peradangan dalam tubuh
7. Menjaga kesehatan kulit Karena antioksidan dan antibakterinya:
Membantu melawan jerawat
Menjaga kulit lebih sehat dan segar
Cara konsumsi
Biasanya kecombrang dikonsumsi sebagai:
Lalapan
Campuran sambal (sambal kecombrang)
Sayur asam atau tumisan
Bumbu ikan
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....