Sering Kesemutan bisa jadi Aliran Darah Kurang Lancar Coba Minum Rebusan ini

RRI.CO.ID, Fakfak - Kesemutan adalah kondisi yang sering dialami banyak orang ,terutama pada saat duduk terlalu lama atau ketika saraf tertekan,ada berbagai jenis tanaman herbal yang dapat membantu meredakan kesemutan. Yang dilansr dari halodoc.com menemukan jenis jenis daun alami untuk obat kesemutan serta cara penggunaannya. Sering kesemutan memang bisa berkaitan dengan aliran darah yang kurang lancar, tapi jangan langsung disimpulkan itu satu-satunya penyebab. Kesemutan juga bisa dipicu oleh saraf terjepit, kekurangan vitamin, atau kondisi seperti Diabetes Mellitus.

Kalau ingin mencoba cara alami, beberapa rebusan tradisional ini sering digunakan untuk membantu melancarkan peredaran darah dan meredakan kesemutan:

1. Rebusan Jahe

Jahe mengandung senyawa antiinflamasi yang membantu melancarkan aliran darah.

Cara buat:

• Geprek 1–2 ruas jahe
• Rebus dengan 2 gelas air
• Minum hangat 1–2 kali sehari

2. Rebusan Bawang Putih

Bawang putih membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan mengurangi penyumbatan ringan.

Cara buat:

• 2–3 siung bawang putih, memarkan
• Rebus dengan 1 gelas air
• Minum saat hangat

3. Rebusan Daun Salam

Daun salam dikenal membantu menjaga sirkulasi dan kadar gula darah.

Cara buat:

• 5–7 lembar daun salam
• Rebus dalam 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas
• Minum 1 kali sehari

4. Rebusan Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin yang baik untuk peradangan dan aliran darah.

Cara buat:

• 1 ruas kunyit, iris
• Rebus dengan 2 gelas air
• Bisa tambah madu agar tidak pahit

Catatan penting

• Kalau kesemutan sering, lama, atau disertai lemas/kebas, sebaiknya periksa ke dokter.
• Pastikan juga cukup vitamin, terutama vitamin B kompleks.
• Hindari duduk terlalu lama tanpa bergerak.