RRI.CO.ID, Fakfak - Kehujanan sering dianggap sepele tetapi pada beberapa orang, kondisi ini bisa memicu sakit kepala. Hal ini bukan semata-mata karena air hujan, melainkan akibat berbagai perubahan yang terjadi pada tubuh saat terpapar hujan.

Mengutip laman Halodoc, saat tubuh terkena air hujan terutama jika suhunya dingin, tubuh mengalami penurunan suhu secara mendadak. Kondisi ini menyebabkan pembuluh darah di kepala menyempit, yang dapat memicu rasa nyeri dan ketidaknyamanan.

Paparan hujan, apalagi jika berlangsung lama dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit seperti influenza atau pilek. Infeksi ini sering kali disertai gejala sakit kepala akibat peradangan dan respons imun tubuh.

Air hujan yang dingin bisa membuat otot-otot tubuh termasuk di area leher dan kepala menjadi tegang. Ketegangan ini merupakan salah satu penyebab umum sakit kepala tipe tegang.

Hujan biasanya terjadi saat tekanan udara berubah. Sebagian orang sensitif terhadap perubahan ini, sehingga dapat mengalami gangguan pada sinus yang memicu sakit kepala.

Jika kehujanan terjadi saat tubuh dalam kondisi lelah, maka tubuh akan mengalami stres tambahan. Hal ini dapat memperburuk kondisi fisik dan memicu munculnya sakit kepala.

Untuk mengurangi risiko sakit kepala setelah kehujanan, beberapa langkah berikut bisa dilakukan:

• Segera keringkan tubuh dan rambut
• Ganti pakaian basah dengan yang kering
• Konsumsi minuman hangat
• Istirahat yang cukup

Kehujanan tidak langsung menyebabkan sakit kepala, tetapi berbagai faktor seperti suhu dingin, penurunan daya tahan tubuh, dan perubahan tekanan udara berperan besar dalam memicunya. Menjaga kondisi tubuh tetap hangat dan sehat adalah kunci untuk mencegah dampak tersebut.