Kabut Asap Melanda, Warga Entikong Diminta Waspadai Gangguan Kesehatan

RRI.CO.ID, Sanggau - Kabut asap akibat kebakaran hutan dan lahan seperti saat ini membuat masyarakat perlu meningkatkan kewaspadaan terhadap berbagai risiko gangguan kesehatan, terutama penyakit pada saluran pernapasan. Paparan asap dapat memicu keluhan seperti batuk, pilek, iritasi tenggorokan, hingga sesak napas, terutama pada kelompok rentan.

“Masyarakat harus lebih memperhatikan kesehatan, salah satunya dengan menjaga kebersihan diri dan lingkungan serta mengurangi aktivitas di luar rumah ketika kondisi udara sedang tidak baik. Kami menghimbau masyarakat menerapkan pola hidup bersih dan sehat untuk menjaga kondisi tubuh selama musim kabut asap,” ujar Tenaga Promosi Kesehatan dan Ilmu Perilaku Puskesmas Entikong, Mikael Kurniawan dalam Obrolan Indonesia Sehat RRI Sanggau, Jumat 21 Agustus 2026.

Mikael mengatakan, masyarakat yang harus beraktivitas di luar ruangan sebaiknya menggunakan masker untuk mengurangi paparan asap yang masuk ke saluran pernapasan. Warga juga dianjurkan memperbanyak minum air putih dan memastikan kebutuhan istirahat tetap terpenuhi.

“Kalau memang harus keluar rumah dalam kondisi banyak asap, sebaiknya menggunakan masker, kemudian setelah beraktivitas di luar kita juga harus menjaga kebersihan diri dengan mencuci tangan dan membersihkan tubuh. Anak-anak, lansia, serta masyarakat yang memiliki keluhan pernapasan perlu mendapatkan perhatian lebih selama kondisi kabut asap,” kata Mikael.

Selain menjaga kesehatan diri, masyarakat diminta ikut menjaga kebersihan lingkungan dan menghindari aktivitas yang dapat memperburuk kualitas udara. Warga juga diimbau tidak membakar sampah sembarangan karena asap tambahan dapat semakin menurunkan kualitas udara di lingkungan sekitar.

“Kalau sudah mulai muncul gejala seperti batuk yang terus-menerus, sesak napas, atau keluhan lainnya, jangan menunggu sampai parah, segera datang ke fasilitas pelayanan kesehatan untuk mendapatkan pemeriksaan. Pemeriksaan lebih awal penting agar gangguan kesehatan dapat segera ditangani dengan tepat,” ujar Mikael.

Dia mengimbau masyarakat untuk tetap tenang namun waspada selama musim kabut asap. Dengan menerapkan pola hidup bersih dan sehat, mengurangi paparan asap, serta segera memeriksakan diri ketika mengalami keluhan kesehatan, masyarakat diharapkan dapat terhindar dari berbagai penyakit.