RRI.CO.ID, Sanggau – Kondisi kabut asap yang melanda sejumlah wilayah menjadi perhatian dalam menjaga kesehatan masyarakat, terutama saat warga tetap harus menjalankan aktivitas di luar ruangan. Paparan asap dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan, sehingga masyarakat perlu mengetahui langkah pencegahan yang tepat untuk mengurangi dampaknya.
Pelaksana Tugas (Plt) Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Sanggau, Najori, menyampaikan bahwa masyarakat perlu menyesuaikan aktivitas dengan kondisi kualitas udara. Menurutnya, upaya perlindungan diri penting dilakukan dengan membatasi kegiatan di luar ruangan, menggunakan masker yang sesuai, serta memperhatikan kondisi tubuh selama berada di tengah kabut asap.
“Saat kabut asap, kurangi aktivitas luar dan gunakan masker yang tepat,” ungkap Najori, dalam dialog RRI Sanggau Menyapa, Rabu 2 September 2026.
Ia menjelaskan, apabila aktivitas di luar ruangan tidak dapat dihindari, masyarakat diimbau memilih waktu dan lokasi yang memiliki paparan asap lebih rendah. Selain itu, masyarakat perlu memastikan kondisi tubuh tetap fit dengan mencukupi kebutuhan cairan dan menghindari aktivitas fisik berat yang dapat meningkatkan jumlah udara yang dihirup.
“Jika harus beraktivitas di luar, lindungi pernapasan dan pantau kondisi kesehatan,” katanya.
Najori menambahkan, kelompok rentan seperti anak-anak, lanjut usia, ibu hamil, serta masyarakat yang memiliki gangguan pernapasan perlu mendapatkan perhatian lebih selama kondisi kabut asap berlangsung. Masyarakat juga diminta segera memeriksakan diri ke fasilitas pelayanan kesehatan apabila mengalami keluhan seperti batuk berkepanjangan, sesak napas, nyeri dada, pusing, atau iritasi pada mata dan tenggorokan.
Ia berharap masyarakat dapat meningkatkan kewaspadaan dan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat selama kabut asap. Dengan membatasi paparan, menggunakan perlindungan pernapasan yang tepat, serta segera mencari pertolongan medis ketika muncul gejala kesehatan, risiko dampak buruk kabut asap dapat diminimalkan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....