RRI.CO.ID, Bintuhan - Gempuran berbagai jenis permainan digital di gawai pintar saat ini telah menggeser keberadaan berbagai macam permainan tradisional anak di luar rumah. Salah satu ketangkasan lokal yang kini sudah sangat jarang dijumpai di pekarangan kampung adalah permainan berjalan di atas bambu atau egrang.

Penelitian dari Setiawan (2023) dalam Jurnal Olahraga dan Rekreasi Masyarakat berjudul "Analisis Motorik Kasar Anak Melalui Permainan Tradisional Egrang", mengupas manfaat fisik. Hasil studi menjelaskan bahwa aktivitas menjaga keseimbangan di atas pijakan kaki egrang secara konsisten mampu melatih kekuatan otot kaki siswa sekolah.

Guna menarik kembali minat generasi muda, beberapa komunitas kreatif mulai melakukan modifikasi pada desain bentuk alat egrang tradisional ini. Mereka tidak lagi menggunakan bambu polos yang berat, melainkan menggunakan material kayu ringan berkombinasi karet pelapis anti-selip pada bagian bawahnya.

Batang egrang juga dihiasi dengan cat warna-warni berkarakter kartun pahlawan lokal agar terlihat lebih ramah dan menarik bagi pandangan visual anak-anak. Tinggi pijakan kaki egrang juga dibuat dalam sistem bongkar pasang (adjustable) sehingga bisa disesuaikan dengan tinggi badan pengguna secara aman.

Sesi latihan bermain egrang dapat dikemas dalam bentuk perlombaan estafet kelompok harian yang seru di area lapangan terbuka hijau kelurahan setempat. Melalui kompetisi yang menyenangkan ini, anak-anak diajak untuk saling menyemangati rekan satu timnya serta belajar berinteraksi sosial secara sehat di dunia nyata.

Berdasarkan analisis data dari Utomo (2025) dalam Jurnal Pengembangan Karakter Anak berjudul "Efektivitas Permainan Komunal Terhadap Penurunan Kecanduan Gawai", dampak sosial diteliti. Data penelitian membuktikan bahwa pengenalan kembali olahraga egrang modifikasi secara terstruktur mampu menekan durasi penggunaan gawai anak hingga sebesar 40 persen.

Merawat kelestarian permainan egrang merupakan langkah nyata kita dalam menyelamatkan aset budaya bangsa sekaligus menjaga kesehatan fisik anak-anak kita. Mari kita kenalkan kembali indahnya masa kecil yang aktif bergerak kepada anak cucu kita lewat keseruan bermain egrang akhir pekan ini!