Hindari Makanan Pedas saat Berbuka, Ini Risiko Kesehatannya
- 24 Feb 2026 09:55 WIB
- Pusat Pemberitaan
RRI.CO.ID, Jakarta - Puasa sepanjang hari membuat lambung kosong hingga tiba waktu berbuka puasa. Saat berbuka, keinginan menyantap berbagai hidangan meningkat, namun sebaiknya makanan pedas dihindari.
Dilansir dari laman Halodoc, mengonsumsi makanan pedas ketika perut masih kosong berisiko memicu gangguan kesehatan. Salah satu kondisi yang sering muncul adalah refluks asam lambung atau GERD.
GERD merupakan gangguan ketika asam lambung naik ke kerongkongan dan menimbulkan sensasi terbakar di dada. Kondisi ini kerap dialami oleh orang yang menyantap makanan pedas saat lambung belum terisi.
Tak hanya rasa panas di dada, GERD juga disertai gejala pencernaan seperti sering bersendawa dan mual. Penderita bisa mengalami muntah, maag, sesak napas, hingga keluhan mulut terasa asam.
| Baca juga: Jadwal Buka Puasa Jakarta 6 Maret 2026 |
Jika tidak segera ditangani, GERD dapat menyebabkan peradangan pada saluran kerongkongan yang cukup serius. Peradangan tersebut berpotensi menimbulkan kesulitan menelan dan gangguan pencernaan lanjutan.
Selain refluks asam lambung, makanan pedas saat perut kosong juga dapat memicu gastritis akut. Gastritis terjadi akibat peradangan pada dinding lambung ketika lapisan pelindungnya mengalami kerusakan.
Gastritis akut menimbulkan nyeri hebat di ulu hati yang biasanya berlangsung sementara. Kondisi ini juga dapat disertai perut kembung, cegukan, mual, muntah, hingga feses berwarna gelap.
Kata Kunci / Tags
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....