KBRN, Jakarta: Siapa bisa menolak pesona makhluk berbulu nan menggemaskan yang satu ini? Bulunya yang halus, sifatnya yang manja, suaranya yang menggemaskan dan tatapannya yang bisa melelehkan hati manusia, membuat kita gemas ingin menyentuhnya.

Namun siapa sangka, menyentuh kucing punya banyak manfaat? Salah satunya adalah menghilangkan kecemasan.

Psikolog Aushi Ariana saat ditemui Voice of Indonesia menjelaskan, saat kita menyentuh kucing, kita akan lebih fokus dan berada di masa 'kini dan sekarang'.

"Karena saat kita menyentuh kucing, kita kan jadi here and now, kita berada di masa kini dan sekarang. Ini salah satu teknik dalam psikologi, yaitu grounding. Jadi kita membumi untuk berada di masa kini dan sekarang." ujar Aushi.

Masa 'kini dan sekarang' itulah yang membuat kita merasa aman. Kecemasan yang tadinya bermunculan pun akan terlupakan sejenak, karena saat berada di masa 'kini dan sekarang' kita menjadi lebih fokus dengan apa yang ada di depan mata.

"Saat emosi kita sudah lebih stabil, kita jadi bisa lebih solutif atas masalah-masalah kita tadi. Kita jadi bisa memikirkan apa yang harus kita lakukan untuk mengatasi situasi tersebut" tambahnya.

Siapa sangka hal sesederhana menyentuh kucing pun bisa membawa anda menuju solusi dari kecemasan anda. Tertarik untuk mencoba?