RRI.CO.ID, Bengkalis - Cara tercepat untuk menghilangkan mulut terasa asam adalah dengan menetralkan asam lambung atau meningkatkan produksi air liur, contohnya dengan meminum obat antasida atau mengunyah permen karet bebas gula. Sensasi asam ini sering kali dipicu oleh naiknya asam lambung ke kerongkongan (refluks asam/GERD) atau masalah kebersihan mulut.

Dikutip dari AI Google, berikut adalah panduan lengkap cara mengatasi mulut terasa asam, mulai dari penanganan cepat hingga perubahan gaya hidup:

1. Konsumsi Obat-Obatan (Jika Dipicu Asam Lambung)

Jika rasa asam disertai nyeri ulu hati atau sendawa, Anda bisa mengonsumsi obat lambung berikut:

• Antasida: Menetralkan asam lambung dengan cepat dalam waktu 15–30 menit. Contoh produk di apotek meliputi Promag Tablet, Mylanta Sirup, atau Antasida Doen.
• H2 Blockers: Mengurangi produksi asam lambung hingga 12 jam, seperti Famotidine.
• Proton Pump Inhibitors (PPI): Menekan produksi asam untuk jangka panjang, seperti Omeprazole.

Anda dapat memanfaatkan bahan-bahan di rumah untuk membilas dan menetralkan keasaman di rongga mulut:

• Minum Air Putih: Membantu mengencerkan cairan asam dan merangsang produksi air liur.
• Kumur Air Garam: Campurkan \(\frac{1}{2}\) sendok teh garam ke dalam segelas air hangat untuk membunuh bakteri.
• Kumur Baking Soda: Campurkan \(\frac{1}{4}\) sendok teh baking soda ke dalam air hangat untuk menetralkan pH mulut secara langsung.
• Seduhan Jahe Hangat: Memiliki sifat anti-inflamasi alami untuk menenangkan pencernaan.
• Makan Buah Pisang: Pisang bersifat basa sehingga ramah untuk lambung dan membantu menetralkan rasa asam.

2. Jaga Kebersihan Rongga Mulut

Plak dan sisa makanan yang membusuk akibat bakteri dapat menurunkan pH mulut dan memicu rasa asam.

• Sikat Gigi Teratur: Minimal dua kali sehari, terutama setelah makan dan sebelum tidur.
• Bersihkan Lidah: Gunakan alat pembersih lidah untuk mengangkat lapisan bakteri.
• Permen Karet Bebas Gula: Mengunyah permen karet merangsang air liur yang bertindak sebagai pembersih alami.