RRI.CO.ID, Bandarlampung - Orang tua perlu memastikan kesehatan anak tetap terjaga selama menjalani aktivitas di sekolah pada tahun ajaran baru. Salah satu langkah yang dianjurkan adalah membiasakan anak membawa bekal makanan dan minuman dari rumah.

Dikutip dari laman resmi Dinas Pendidikan, bekal dari rumah membantu orang tua mengontrol asupan gizi anak sekaligus mengurangi kebiasaan mengonsumsi jajanan yang belum tentu higienis. Menu bekal dianjurkan mengandung karbohidrat, protein, sayur, dan buah dengan variasi yang menarik agar anak tidak mudah bosan.

Selain itu, anak disarankan membawa botol minum berisi air putih untuk menjaga kebutuhan cairan tubuh serta mengurangi konsumsi minuman tinggi gula yang banyak dijual di lingkungan sekolah. Orang tua juga dianjurkan memberikan uang saku secukupnya agar anak tidak berlebihan membeli makanan maupun minuman di luar sekolah. Langkah ini sekaligus melatih anak menggunakan uang secara bijak.

Di sisi lain, kebutuhan gizi dan vitamin perlu dipenuhi melalui pola makan bergizi seimbang. Bila diperlukan, pemberian suplemen dapat dilakukan sesuai anjuran tenaga kesehatan untuk menjaga daya tahan tubuh anak.

Tak kalah penting, orang tua perlu mengajarkan anak memilih jajanan yang bersih dan aman dikonsumsi. Edukasi sejak dini mengenai risiko makanan yang tidak higienis diharapkan dapat membentuk kebiasaan hidup sehat dan mendukung konsentrasi serta prestasi belajar anak.