RRI.CO.ID, Sintang - Pemerintah terus mendorong masyarakat untuk lebih sadar dalam memilih makanan dan minuman kemasan. Melalui Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, kini diperkenalkan sistem label gizi Nutri-Level yang dirancang sederhana agar mudah dipahami oleh semua kalangan.

Dikutip dari Indonesiabaik.id label ini hadir sebagai panduan praktis untuk mengetahui kandungan gula, garam, dan lemak (GGL) dalam suatu produk. Dengan adanya Nutri-Level, tentunya konsumen tidak perlu lagi membaca tabel gizi yang rumit, cukup melihat warna dan huruf pada kemasan untuk menentukan pilihan yang lebih sehat.

Nah, sistem Nutri-Level ini dibagi menjadi empat kategori loh. Level A yang berwarna hijau tua menandakan kandungan GGL paling rendah, sehingga menjadi pilihan terbaik. Disusul Level B berwarna hijau muda yang masih tergolong aman untuk dikonsumsi. Sementara itu, Level C berwarna kuning menunjukkan kandungan yang mulai meningkat dan perlu dibatasi. Level D yang ditandai warna merah menjadi peringatan bahwa produk tersebut mengandung gula, garam, dan lemak tinggi, sehingga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara berlebihan.

Urutan ini memberikan pesan yang jelas ya yaitu semakin mendekati warna merah, semakin tinggi kandungan yang perlu diwaspadai. Sebaliknya, semakin rendah levelnya, semakin baik untuk kesehatan.

Penerapan label Nutri-Level diharapkan dapat membantu masyarakat membuat keputusan yang lebih bijak saat berbelanja. Kebiasaan sederhana seperti memeriksa label sebelum membeli dinilai mampu memberikan dampak besar dalam menjaga kesehatan jangka panjang.

Dengan memahami Nutri-Level, masyarakat diharapkan tidak hanya menjadi konsumen yang cerdas, tetapi juga lebih peduli terhadap pola makan sehari-hari.