RRI.CO.ID.Gunungsitoli - Penderita sakit maag wajib menghindari minuman yang memicu iritasi dan meningkatkan asam lambung. Minuman ini dapat merangsang produksi asam lambung berlebih, mengiritasi lambung dan memicu nyeri ulu hati.

Sebagaiman dikutip dari laman alodokter, berikut adalah rincian jenis minuman yang harus dihindari oleh penderita sakit maag:

Minuman Berkafein: Kopi, teh kental atau pekat dan minuman berenergi dapat meningkatkan hormon gastrin yang memicu produksi asam lambung berlebih.

Minuman Berkarbonasi (Bersoda): Minuman soda mengandung karbon dioksida yang meningkatkan tekanan di lambung. Gas karbon dioksida di dalamnya dapat menyebabkan perut kembung dan meningkatkan tekanan pada lambung, yang memicu gejala maag kambuh dan memperburuk gejala maag.

Minuman Beralkohol: Wine, bir, anggur atau cocktail dan minuman keras atau jenis alkohol lainnya dapat menyebabkan iritasi langsung pada dinding lambung dan mengikis pelindung lambung.

Minuman dengan Cita Rasa Asam: Jus buah sitrus seperti jeruk, lemon, nipis, jus tomat dan minuman lain yang memiliki tingkat keasaman tinggi atau mengandung kadar asam tinggi dapat mengiritasi lambung yang sudah meradang dan tidak bersahabat bagi lambung yang sedang sensitif karena tingkat keasamannya yang tinggi dapat memicu nyeri ulu hati.

Susu Tinggi Lemak: Meskipun susu sering dianggap menenangkan, susu tinggi lemak (whole milk) atau produk olahan susu tinggi lemak justru dapat memicu kenaikan asam lambung karena membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dan membuat perut terasa tidak nyaman.

Minuman Cokelat: Cokelat mengandung zat yang dapat memicu peningkatan produksi asam lambung.

Minuman yang Sangat Dingin atau Es: Bagi sebagian orang, suhu yang terlalu ekstrem (sangat dingin) dapat memicu ketidaknyamanan pada lambung.

Untuk menjaga lambung tetap aman, hindari konsumsi minuman tersebut terutama saat perut dalam keadaan kosong sebagaimana dilansir laman alodokter.