RRI.CO.ID , Surabaya - Makanan yang terlihat enak bukan berarti sehat bagi tubuh kita seperti mie instan dan makanan cepat saji lainnya. Karena bahan yang digunakan mengandung pengawet yang berbahaya bagi tubuh.

Bahkan makanan yang tidak sehat akan memberi efek yang dirasakan perlahan dalam tubuh kita, seperti kebas, kesemutan cenut-cenut dan sejenisnya. Sebagai contoh jajan gorengan yang mengandung banyak minyak, jika kita konsumsi terlalu sering akan menimbulkan penyakit kolesterol, asam urat dan sebagainya.

Itulah bahasan yang disajikan dalam acara Lontong Balap Pro 4RRI Surabaya, hari Kamis, 29 Januari 2026, dengan para presenter Ami, Sufira dan Devi dalam topik Makanan Sehat.

Ning Siti, pendengar yang bergabung melalui telpon menyampaikan bahwa makan olahan ikan juga sehat bagi tubuh. "Daripada mengkonsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung lemak dan daging dagingan, yang banyak kolesterol dan menimbulkan rasa cenut-cenut", ujarnya.

Pendengar Pak Parno juga bergabung dan menyampaikan bahwa semua makanan yang dikonsumsi tidak akan ada masalah. "Asalkan tidak melebihi porsinya dan akan lebih baik lagi jika dibarengi dengan kegiatan Olah Raga yang teratur", ungkapnya.

Selanjutnya Ning Iin bergabung melalui telphon dan menyampaikan bahwa makanan instan sangatlah berbahaya bagi tubuh kita. "Maka kita harus mencegah dan kalau bisa menghindari untuk tidak menkonsumsinya, karena efeknya bakal merusak kesehatan tubuh kita" katanya.

Cak Kholis menyusul bergabung melalui telphon dan mejelaskan bahwa Setelah berolahraga alangkah baiknya tidak mengkonsumsi minuman dingin atau es." Akan lebih tepat jika meminum minuman hangat dahulu, karena pernah merasakan efeknya yaitu menimbulkan pusing kepala" , katanya mengakhiri.