RRI.CO.ID, Kendari – Madu sering dianggap sebagai alternatif pengganti gula yang lebih sehat. Rasanya yang manis alami membuatnya banyak digunakan dalam berbagai makanan dan minuman.
Dilansir dari laman Clevelandclinic.com , madu memiliki indeks glikemik yang berbeda dibandingkan gula, sehingga dapat memberikan efek yang lebih stabil terhadap kadar gula darah jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.
Namun, para ahli tetap menyarankan agar konsumsi madu tidak berlebihan. Penggunaan madu sebaiknya tetap disesuaikan dengan kebutuhan tubuh.
Dengan pemanfaatan yang tepat, madu dapat menjadi pilihan pemanis alami yang lebih sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....