RRI.CO.ID, Medan - Rasa galau kerap dialami banyak orang akibat tekanan hidup, mulai dari persoalan ekonomi, pekerjaan, pendidikan, hingga hubungan sosial. Dalam program Inspirasi Qolbu PRO 2 RRI Medan, ustaz M Khoirul Fahmi mengajak masyarakat untuk memahami pentingnya menjaga ketenangan hati melalui pendekatan spiritual.

Ustaz Khoirul menjelaskan hati manusia dapat dipenuhi berbagai beban yang jika terus dipendam akan menimbulkan kegelisahan. Karena itu, Islam mengajarkan umatnya untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT sebagai cara meraih ketenangan.

Mengutip Surah Ar-Ra’d ayat 28, ustaz Khoirul menyampaikan, “Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram.”

Menurutnya, zikir bukan hanya ucapan di lisan, tetapi juga bentuk keyakinan bahwa Allah adalah sebaik-baik pengatur kehidupan.

“Tugas manusia adalah berusaha, berikhtiar, bertawakal, dan berdoa. Sisanya biarlah Allah yang menentukan,” ujar Khoirul.

Selain memperbanyak zikir, masyarakat juga diajak fokus menjalani hari ini dengan sebaik-baiknya dan tidak terus-menerus mengkhawatirkan masa depan. Sikap tersebut dinilai dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan rasa syukur.

Ustaz Khoirul juga menyoroti kebiasaan membandingkan hidup dengan orang lain di media sosial yang sering menjadi pemicu kegalauan. Karena itu, generasi muda diimbau lebih bijak menggunakan media sosial dan memperkuat hubungan spiritual.

“Jangan biarkan galau mencuri produktivitasmu. Saat hati penuh dengan mengingat Allah, ketenangan akan lebih mudah hadir dalam kehidupan,” ucap Khoirul.