Manfaat Buah Matoa dapat Menjaga Kesehatan Kulit

RRI.CO.ID, Boven Digoel - Buah matoa (Pometia pinnata) memang unik banget—rasanya seperti perpaduan rambutan, kelengkeng, dan durian dalam satu gigitan. Selain rasanya yang "ramai", buah asli Papua ini punya segudang manfaat untuk kesehatan berkat kandungan vitamin C, vitamin E, dan antioksidannya. Berikut adalah beberapa manfaat utama buah matoa bagi tubuh:

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Matoa kaya akan vitamin C yang berfungsi sebagai benteng pertahanan tubuh. Mengonsumsi buah ini secara rutin bisa membantu menangkal radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang flu atau infeksi virus.

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin E dan senyawa fenolik pada matoa adalah sahabat baik bagi kulit. Manfaatnya antara lain:

• Melembapkan kulit dari dalam.
• Membantu regenerasi sel kulit.
• Melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV.

3. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis

Matoa mengandung zat antioksidan yang kuat seperti tanin, saponin, dan flavonoid. Antioksidan ini berperan penting dalam:

• Kesehatan Jantung: Membantu melancarkan aliran darah dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
• Mencegah Kanker: Melawan pertumbuhan sel-sel yang tidak normal akibat radikal bebas.

4. Menstabilkan Tekanan Darah

Zat tanin dalam buah matoa dipercaya dapat membantu menstabilkan tekanan darah dan kadar gula dalam darah. Meski begitu, tetap konsumsi dalam batas wajar karena kandungan gulanya cukup tinggi.

5. Mengatasi Stres

Kandungan vitamin E dalam matoa juga berperan sebagai penenang alami yang membantu meringankan stres dan kelelahan setelah beraktivitas seharian.