Kenali Faktor Risiko dan Kebiasaan Sehat untuk Cegah Kanker Payudara

RRI.CO.ID, Bogor – Menjaga pola hidup sehat menjadi salah satu bagian dari upaya menjaga kesehatan payudara. Masyarakat juga perlu mengenali berbagai faktor yang dapat berkaitan dengan risiko kanker payudara.

Ria Febrianti dari bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit, Dinas Kesehatan Kota Bogor, menyampaikan hal tersebut dalam Dialog Bogor Pagi Ini, Senin, 28 September 2026. Ia menjelaskan bahwa faktor risiko dapat berkaitan dengan riwayat keluarga, usia, faktor hormonal, maupun kebiasaan sehari-hari.

“Faktor risikonya bisa dari riwayat keluarga atau faktor genetik, kemudian usia dan faktor hormonal. Pola hidup juga perlu diperhatikan, seperti kurang aktivitas fisik, pola makan yang tidak sehat, dan paparan asap rokok,” kata Ria.

Karena itu, kebiasaan hidup sehat dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Di antaranya dengan melakukan aktivitas fisik, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, serta menghindari paparan asap rokok.

“Yang penting adalah kita menjaga pola hidup sehat dan melakukan pemeriksaan secara rutin. Jangan menunggu sampai ada keluhan baru kemudian datang ke fasilitas kesehatan,” ujarnya.

Selain pola hidup sehat, pemeriksaan kesehatan secara berkala juga penting dilakukan sesuai kebutuhan. Informasi mengenai pemeriksaan dapat diperoleh masyarakat melalui Puskesmas dan tenaga kesehatan.

Upaya tersebut diharapkan dapat meningkatkan kepedulian masyarakat terhadap kesehatan payudara. Dengan mengenali faktor risiko dan melakukan pemeriksaan, masyarakat dapat lebih memperhatikan kondisi kesehatannya.