RRI.CO.ID, Bogor – Jerawat tidak selalu muncul hanya karena faktor kebersihan kulit atau penggunaan kosmetik yang kurang sesuai. Dalam beberapa kasus, masalah kulit ini dapat menjadi petunjuk adanya gangguan kesehatan yang berkaitan dengan kadar gula darah, hormon, hingga pola hidup sehari-hari.
Dikutip dari Hindustan Times, sejumlah ahli kesehatan menjelaskan bahwa kondisi kulit sering kali mencerminkan apa yang terjadi di dalam tubuh. Karena itu, jerawat yang muncul berulang, sulit hilang, atau terus kambuh meski telah menggunakan berbagai produk perawatan perlu mendapat perhatian lebih.
Salah satu faktor yang dapat mempengaruhi munculnya jerawat adalah lonjakan kadar gula darah. Konsumsi makanan dan minuman tinggi gula dalam jumlah berlebihan dapat memicu peningkatan hormon tertentu yang berperan dalam produksi minyak pada kulit. Produksi minyak yang berlebihan berisiko menyumbat pori-pori dan memicu peradangan yang berujung pada timbulnya jerawat.
Selain itu, ketidakseimbangan hormon juga memiliki hubungan erat dengan kesehatan kulit. Pada perempuan, perubahan hormon selama siklus menstruasi, stres, maupun kondisi medis tertentu dapat mempengaruhi aktivitas kelenjar minyak. Akibatnya, jerawat lebih mudah muncul terutama di area dagu, rahang, dan bagian bawah wajah.
Para pakar juga menyoroti pentingnya memperhatikan pola makan secara keseluruhan. Konsumsi makanan olahan berlebihan, kurangnya asupan serat, serta pola makan yang tidak seimbang dapat mempengaruhi respons tubuh terhadap insulin dan berdampak pada kondisi kulit.
Faktor gaya hidup lainnya seperti kurang tidur dan stres berkepanjangan juga dapat memperparah masalah jerawat. Saat tubuh mengalami stres, produksi hormon kortisol meningkat dan dapat memicu peradangan serta produksi minyak berlebih yang membuat jerawat semakin sulit dikendalikan.
Karena itu, penanganan jerawat tidak cukup hanya berfokus pada penggunaan produk perawatan kulit. Menjaga pola makan sehat, tidur yang cukup, rutin berolahraga, dan mengelola stres menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Para ahli mengingatkan bahwa jika jerawat muncul terus-menerus atau disertai gejala lain seperti gangguan siklus menstruasi, perubahan berat badan yang signifikan, atau keluhan kesehatan lainnya, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Pemeriksaan lebih lanjut dapat membantu menemukan penyebab yang mendasari sehingga penanganan yang diberikan menjadi lebih tepat.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....