RRI.CO.ID, Bintuhan - Bagi para pecinta sepak bola, menyaksikan pertandingan Piala Dunia merupakan momen yang tidak boleh dilewatkan. Mereka rela begadang hingga dini hari demi mendukung tim favorit yang berlaga di lapangan.

Meski demikian, aktivitas begadang dapat membuat tubuh mudah lelah apabila tidak diimbangi dengan pola makan dan minum yang sehat. Salah satu minuman yang kerap dipilih untuk menemani begadang adalah wedang jahe karena mampu memberikan sensasi hangat sekaligus membantu menjaga kebugaran tubuh.

Mengutip dari Wikipedia, wedang jahe merupakan minuman tradisional khas Jawa yang dibuat dari rebusan rimpang jahe dan pemanis alami, seperti gula merah atau gula batu. Kata "wedang" dalam bahasa Jawa berarti "minuman hangat", sehingga minuman ini identik dikonsumsi pada malam hari atau saat cuaca dingin.

Di Kabupaten Kaur, wedang jahe juga menjadi salah satu minuman yang banyak diminati masyarakat, terutama pada malam hari. Bu Ermi, salah seorang penjual wedang jahe di Kaur, mengatakan minuman tersebut banyak dicari karena memberikan rasa hangat setelah dikonsumsi.

Menurut Bu Ermi, saat Piala dunia Fifa 2026 berlangsung, wadang jahe menjadi menu yang banyak dipesan pelanggan. Karena menonton piala dunia sering dilakukan pada malam hari, bahkan hingga dini hari.

Belajar dari Bu Ermi, cara membuat wedang jahe cukup sederhana, yaitu dengan merebus satu ruas jahe yang telah dimemarkan bersama satu batang serai dalam 400 mililiter air selama sekitar 15 menit. Setelah disaring, minuman dapat disajikan dengan tambahan gula merah atau madu secukupnya saat suhu air sudah hangat.

Menurut Bu Ermi, wedang jahe menjadi salah satu minuman favorit masyarakat ketika cuaca dingin maupun saat beraktivitas hingga larut malam. Sensasi hangat yang dihasilkan membuat tubuh terasa lebih nyaman dan membantu mengurangi rasa dingin.

Sementara itu, mengutip dari Alodokter, wedang jahe dipercaya memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Minuman herbal ini dapat membantu menghangatkan tubuh, meredakan gejala masuk angin, mual, dan perut kembung, meningkatkan daya tahan tubuh berkat kandungan vitamin C serta antioksidan, sekaligus membantu meredakan nyeri otot maupun nyeri haid karena memiliki sifat antiradang.