RRI.CO.ID, Bengkulu - Sendi lutut yang berbunyi (dikenal secara medis sebagai krepitus) adalah kondisi yang sangat umum dan sering kali normal. Secara umum, bunyi tersebut berasal dari pergerakan udara atau jaringan di dalam sendi. Berikut adalah beberapa penyebab utama kenapa lutut Anda bisa berbunyi "krek" atau "klik":

1. Penyebab Normal (Tidak Berbahaya)

Jika bunyi tidak disertai rasa sakit, biasanya hal ini disebabkan oleh:

• Pelepasan Gas: Di dalam cairan sendi (sinovial) terdapat gas seperti nitrogen dan karbon dioksida. Saat Anda bergerak atau berjongkok, tekanan pada sendi berubah, menyebabkan gelembung gas ini pecah dan menimbulkan bunyi.
• Pergerakan Ligamen atau Tendon: Saat lutut ditekuk atau diluruskan, ligamen (jaringan pengikat tulang) atau tendon (pengikat otot) bisa sedikit bergeser dan bergesekan dengan tulang atau jaringan lain.
• Faktor Usia: Seiring bertambahnya usia, elastisitas jaringan berkurang dan cairan pelumas sendi mungkin sedikit menyusut, sehingga gesekan antar komponen sendi lebih mudah terdengar.

2. Penyebab yang Perlu Diwaspadai

Jika bunyi lutut disertai rasa nyeri, bengkak, atau kaku, itu bisa menjadi tanda masalah medis seperti:

• Osteoartritis (Pengapuran): Terjadi ketika tulang rawan yang melindungi ujung tulang menipis, sehingga tulang saling bergesekan secara langsung.
• Cedera Meniskus: Robekan pada bantalan tulang rawan berbentuk C (meniskus) dapat menyebabkan sensasi "klik" atau tersangkut saat bergerak.
• Cedera ACL: Bunyi "pop" yang keras saat beraktivitas fisik sering kali dikaitkan dengan robekan pada ligamen krusiatum anterior (ACL).
• Patellofemoral Pain Syndrome: Juga dikenal sebagai runner's knee, di mana tempurung lutut tidak bergerak pada jalurnya dengan benar, menyebabkan gesekan dan bunyi.