RRI.CO.ID, Bengkulu - Body scrub menjadi salah satu produk perawatan kulit yang banyak digunakan untuk membantu mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit terasa lebih halus. Namun, penggunaan yang terlalu sering justru dapat merusak lapisan pelindung kulit dan memicu berbagai masalah, mulai dari iritasi hingga kulit menjadi lebih sensitif.

Secara umum, dokter spesialis kulit menyarankan penggunaan body scrub sebanyak satu hingga dua kali dalam seminggu untuk sebagian besar orang dengan kondisi kulit normal. Frekuensi tersebut dinilai cukup untuk membantu proses eksfoliasi alami kulit tanpa mengganggu fungsi skin barrier atau lapisan pelindung kulit.

Bagi pemilik kulit sensitif, frekuensi penggunaan sebaiknya dikurangi menjadi satu kali dalam satu hingga dua minggu dengan memilih scrub yang memiliki butiran lembut. Sementara itu, orang dengan kulit yang cenderung berminyak atau sering berkeringat dapat menggunakan body scrub hingga dua kali seminggu, selama tidak muncul tanda-tanda iritasi.

Penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences pada 2023 mengenai skin barrier menjelaskan bahwa lapisan pelindung kulit memiliki peran penting dalam menjaga kelembapan sekaligus mencegah masuknya bakteri, alergen, dan zat iritan. Penelitian tersebut menegaskan bahwa eksfoliasi berlebihan dapat mengganggu integritas skin barrier sehingga meningkatkan risiko kulit kering, kemerahan, hingga peradangan.

Selain frekuensi, cara menggunakan body scrub juga berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Para ahli menyarankan mengaplikasikan scrub pada kulit yang telah dibasahi dengan air hangat, kemudian memijatnya secara lembut menggunakan gerakan memutar selama sekitar 30 hingga 60 detik tanpa memberikan tekanan berlebihan.

Setelah proses eksfoliasi selesai, penggunaan pelembap menjadi langkah yang tidak boleh dilewatkan. Pelembap membantu mengembalikan kadar air kulit serta mempercepat pemulihan lapisan pelindung kulit yang baru saja mengalami proses pengangkatan sel kulit mati.

Body scrub juga sebaiknya tidak digunakan pada kulit yang sedang mengalami luka, sunburn, eksim, atau infeksi karena dapat memperparah kondisi tersebut. Dengan memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit serta menggunakannya secara bijak satu hingga dua kali dalam seminggu, manfaat eksfoliasi dapat diperoleh secara optimal tanpa mengorbankan kesehatan kulit dalam jangka panjang.