RRI.CO.ID, Bengkulu - Sebagian orang sering membuka kulkas berulang kali tanpa tujuan yang jelas sehari-hari. Kebiasaan tersebut ternyata berkaitan dengan kondisi emosional seseorang.

Aktivitas sederhana itu sering dilakukan saat seseorang merasa bosan atau stres. Otak cenderung mencari stimulasi dan rasa nyaman secara cepat.

Sebagian peneliti menyebut kebiasaan mencari makanan berkaitan dengan emotional eating atau makan emosional. Kondisi tersebut dipengaruhi suasana hati seseorang.

Jurnal internasional Appetite membahas hubungan emosi dengan kebiasaan makan manusia sehari-hari. Stres dapat memengaruhi pola konsumsi seseorang.

Membuka kulkas terkadang bukan karena rasa lapar yang sebenarnya muncul. Sebagian orang hanya mencari distraksi dari rasa jenuh dan tekanan.

Psikolog menjelaskan makanan dapat memicu pelepasan hormon dopamin dalam otak manusia. Hormon tersebut berkaitan dengan rasa senang dan nyaman.

Sebagian orang juga membuka kulkas hanya untuk melihat isi tanpa mengambil makanan apa pun. Kebiasaan tersebut sering dilakukan tanpa disadari.

Penelitian Frontiers in Psychology membahas hubungan stres dengan perilaku konsumtif manusia. Respons emosional dapat memengaruhi kebiasaan sehari-hari seseorang.

Aktivitas kecil seperti membuka kulkas ternyata dapat berkaitan dengan kondisi psikologis manusia. Respons tubuh sering muncul secara spontan terhadap emosi tertentu.

Menjaga pola makan dan kondisi emosional menjadi bagian penting kesehatan sehari-hari. Tubuh dan pikiran saling memengaruhi dalam berbagai aktivitas sederhana.