RRI.CO.ID, Bengkulu - Bekas hitam di bawah mata atau lingkaran hitam kerap mengganggu penampilan dan menurunkan rasa percaya diri. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kurang tidur hingga faktor genetik.

Pakar kesehatan kulit menjelaskan bahwa istirahat yang cukup menjadi langkah utama untuk mengurangi lingkaran hitam. Tidur selama 7–9 jam per hari membantu proses regenerasi kulit di area sekitar mata.

Kompres dingin juga dinilai efektif untuk membantu mengurangi bekas hitam. Suhu dingin dapat menyempitkan pembuluh darah sehingga area bawah mata tampak lebih cerah.

Selain itu, menjaga asupan cairan tubuh sangat penting untuk mencegah dehidrasi. Kulit yang cukup terhidrasi akan terlihat lebih segar dan tidak kusam.

Penggunaan krim mata yang mengandung vitamin C, kafein, atau niacinamide juga dapat membantu. Kandungan tersebut berfungsi mencerahkan kulit dan mengurangi tampilan garis halus.

Pola hidup sehat turut berperan dalam mengatasi masalah ini. Mengurangi konsumsi garam berlebihan dan berhenti merokok dapat memperbaiki sirkulasi darah di area mata.

Dengan perawatan yang konsisten dan gaya hidup seimbang, bekas hitam di mata dapat berangsur memudar. Jika tidak membaik, masyarakat disarankan berkonsultasi dengan dokter kulit untuk penanganan lebih lanjut.