RRI.CO.ID, Bengkulu - Pernah merasa mood tiba-tiba membaik hanya karena melihat seseorang yang menarik? Entah di jalan, media sosial, atau layar televisi, wajah tampan kerap memberi efek menyenangkan tanpa alasan jelas. Fenomena ini sering dianggap remeh, padahal secara ilmiah ada proses kimia di otak yang ikut bekerja. Lalu, benarkah melihat orang tampan bisa meningkatkan dopamin?

Dopamin dikenal sebagai hormon kebahagiaan yang berperan dalam rasa senang, motivasi, dan kepuasan. Saat otak menerima rangsangan menyenangkan, dopamin dilepaskan untuk memberi sinyal bahwa pengalaman tersebut patut diulang. Wajah menarik termasuk salah satu stimulus visual yang mampu memicu respons ini, karena otak manusia secara alami tertarik pada simetri dan ekspresi yang dianggap menyenangkan.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa melihat wajah yang menarik dapat mengaktifkan area otak yang sama dengan saat seseorang menerima hadiah. Sensasi senang yang muncul bukan berarti jatuh cinta, melainkan reaksi biologis spontan. Otak menafsirkan pemandangan tersebut sebagai pengalaman positif, sehingga kadar dopamin meningkat dalam jumlah kecil dan sementara.

Menariknya, efek ini tidak hanya berkaitan dengan ketertarikan fisik. Senyum hangat, tatapan ramah, atau ekspresi tenang juga bisa memberi dampak serupa. Artinya, bukan semata soal tampan atau cantik, tetapi tentang bagaimana otak merespons sinyal visual yang dianggap menyenangkan dan aman. Inilah sebabnya mengapa melihat orang berwajah ramah sering membuat suasana hati lebih ringan.

Meski demikian, peningkatan dopamin ini bersifat singkat. Efeknya tidak bertahan lama dan tidak cukup kuat untuk mengubah kondisi emosional secara signifikan. Karena itu, mengandalkan rangsangan visual semata tidak cukup untuk menjaga kebahagiaan jangka panjang. Faktor lain seperti relasi sehat, aktivitas bermakna, dan keseimbangan hidup tetap memegang peran utama.

Jadi, melihat orang tampan memang bisa memberi efek menyenangkan sesaat melalui pelepasan dopamin. Namun, kebahagiaan sejati tetap lahir dari pengalaman yang lebih dalam dan berkelanjutan. Menikmati hal indah boleh saja, tapi merawat emosi dan hubungan nyata tetap menjadi kunci menjaga kesehatan mental yang utuh.