RRI.CO.ID, Bengkalis - Semangat hidup sehat terus digaungkan oleh Komunitas Senam Bengkalis. Setiap pekan, puluhan bahkan ratusan masyarakat Bengkalis tampak antusias mengikuti gerakan demi gerakan yang dipandu instruktur senior, Wan Syafrida.
Ketua Komunitas Senam Bengkalis, Wan Syafrida, mengatakan menjelaskan, kegiatan senam ini bukan sekadar olahraga, tetapi juga menjadi ajang silaturahmi dan saling menyemangati antaranggota.
“Senam ini kita lakukan secara rutin. Tujuannya bukan hanya menjaga kebugaran, tetapi juga membangun kebersamaan. Kalau dilakukan konsisten, manfaatnya luar biasa untuk kesehatan,” ujarnya kepada RRI dalam program Obrolan Komunitas di RRI SP Bengkalis, Jumat, 13 Februari 2026.
Antusiasme itu dirasakan langsung oleh salah satu anggota komunitas Pecinta Senam Lapangan Pasir (PSLP), Saryani. Ia mengaku sangat bersemangat sejak bergabung dalam komunitas tersebut. Menurutnya, perubahan positif mulai dirasakan setelah mengikuti senam secara rutin.
“Alhamdulillah, badan terasa lebih ringan, tidak cepat lelah, dan tidur juga lebih nyenyak. Saya jadi makin semangat untuk selalu hadir di setiap pertemuan,” katanya dengan wajah ceria.
Hal serupa juga dirasakan Juslaini. Sebelumnya, ia aktif di komunitas senam prolanis tuan dan puan sabtu dan sering merasakan nyeri di bagian lutut. Namun setelah rutin mengikuti senam bersama komunitas ini, keluhan tersebut berangsur membaik.
| Baca juga: Penyebab Rasa Haus di Pagi Hari |
“Dulu lutut sering sakit, apalagi kalau bangun pagi. Sekarang sudah jauh lebih baik, bahkan hampir tidak terasa lagi. Ternyata gerakan senam yang teratur sangat membantu,” ungkapnya.
Komunitas Senam Bengkalis berharap semakin banyak masyarakat yang sadar akan pentingnya olahraga rutin. Dengan gerakan sederhana namun konsisten, kesehatan dapat terjaga dan kualitas hidup pun meningkat.
Semangat kebersamaan dan gaya hidup sehat inilah yang terus dijaga, agar masyarakat Bengkalis semakin bugar, bahagia, dan produktif.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....