Penerapan Gaya Hidup Sehat Cegah Stroke Diusia Produktif

  • 15 Jan 2026 11:45 WIB
  •  Baubau

RRI.CO.ID, Baubau - Stroke merupakan salah satu penyakit serius yang menyerang pembuluh darah otak dan dapat menyebabkan kecacatan hingga kematian. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan stroke sebagai kondisi munculnya tanda-tanda klinis berupa gangguan neurologik fokal maupun global yang berkembang cepat, berlangsung selama 24 jam atau lebih, atau berujung pada kematian, tanpa penyebab lain selain gangguan pembuluh darah.

Dokter Spesialis Saraf, dr. Dewanta Sembiring, Sp.N., FMIN, mengatakan stroke terjadi akibat gangguan pada pembuluh darah otak yang menghambat aliran darah ke jaringan otak. Kondisi ini menyebabkan fungsi otak terganggu secara tiba-tiba dan memerlukan penanganan medis segera.

Menurutnya, stroke tidak hanya dialami oleh orang lanjut usia. Memang, risiko stroke meningkat dua kali lipat pada seseorang yang berusia di atas 55 tahun, namun usia bukan satu-satunya faktor penentu. Saat ini, kasus stroke juga banyak ditemukan pada usia produktif.

Faktor gaya hidup menjadi salah satu pemicu utama terjadinya stroke di usia muda. Kurangnya aktivitas fisik, kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji atau junk food, serta pola hidup tidak sehat lainnya turut meningkatkan risiko seseorang terkena stroke lebih dini.

Meski demikian, stroke merupakan penyakit yang dapat dicegah. Sekitar 80 persen kasus stroke diawali oleh faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan obesitas. Pencegahan dapat dilakukan dengan menerapkan gaya hidup sehat, mulai dari mengatur pola makan seimbang, berhenti merokok, hingga rutin berolahraga.

google-preference

Rekomendasi Berita

Berita Terbaru Lainnya

Memuat berita terbaru.....