KBRN, Baubau: Memiliki keinginan untuk berhenti merokok adalah hal yang positif. Namun jika anda memilih Vape (Rokok Elektrik) sebagai alternative menghentikan kebiasaan merokok adalah tindakan keliru atau kurak efektif.
Meski produsen Vape di Indonesia mengklaim beberapa merk Vape bebas dari nikotin namun jenis rokok ini tetap berbahaya karena mengandung banyak bahan kimia yang beresiko merusak kesehatan. Selain itu, belum terdapat cukup bukti bahwa Vape efektif membantu orang berhenti merokok.
Faktanya, sebuah penelitian menyebutkan 80% perokok yang berganti ke rokok elektrik untuk mulai menghentikan kebiasaan merokoknya malah masih menggunakan vape setahun setelahnya. Ini berarti menggunakan Vape maupun rokok biasa sama-sama bikin kecanduan.
Meski demikian, ada beberapa kiat yang secara klinis terbukti efektif untuk terbebas dari rokok yang dapat diterapkan bagi pecandunya. melansir klikdokter.com, Beberapa diantaranya yakni menemukan tekad kuat untuk berhenti merokok, membatasi diri berinteraksi dengan perokok, berolahraga, mengonsumsi buah dan sayur, mengurangi kafein dan lain lain.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....