KBRN, Baubau: Mag atau penyakit asam lambung cukup sering diderita oleh orang dengan pola makan tidak teratur baik dari segi waktu maupun jenis makanan yang dikonsumsi.

Melansir alodokter.com, penyakit asam lambung adalah suatu kondisi dimana melemahnya otot kerongkongan bagian bawah sehingga isi lambung bisa naik ke atas yang menimbulkan keluhan dada terasa panas, sesak dan keluhan sakit mag lainnya.

Penyakit mag dapat kambuh jika penderitanya terlalu banyak mengonsumsi jenis makanan yang menjadi pemicu naiknya asam lambung. Salah satuya yakni gorengan, menurut dr.Riza Marlina, makanan yang digoreng mengandung lemak tinggi yang bisa menyebabkan refluks asam lambung ke kerongkongan.

“kadar lemak yang tinggi bisa melemahkan katup kerongkongan bawah yang membuat kerongkongan bawah lebih mudah terbuka dan membuat asam lambung naik ke kerongkongan.” Ungkap dr.Riza melalui aplikasi alodokter saat penjawab pertanyaan pengguna aplikasi. (14/12/2023)

Lanjut dr.Riza, penderita mag sebaiknya menghindari makanan yang digoreng, namun jika sangat ingin mengonsumsinya, boleh saja asal tidak berlebihan dan dengan pengolahan yang tepat, misalnya minyak yang digunakan bukan minyak berulang, serta meminimalisir kandungan minyak dengan tisu penyerap minyak.