Anak-Anak Rentan Mengalami Gangguan Mata Akibat Penggunaan Gadget

RRI.CO.ID, Serang - Anak-anak dan remaja menjadi kelompok yang paling rentan mengalami gangguan mata akibat penggunaan gadget berlebihan. Hal ini disampaikan Dokter Umum RS Mata Achmad Wardi, Rahmi Elizawati dalam Program Indonesia Sehat, Sabtu, 24 Januari 2026.

Menurutnya, komponen mata anak belum berkembang sempurna seperti orang dewasa sehingga lebih sensitif terhadap paparan layar.

“Retina dan saraf mata anak masih dalam tahap perkembangan,” katanya.

Ia menjelaskan, anak usia 0–2 tahun sebaiknya tidak terpapar gadget sama sekali. Sementara anak usia 2–5 tahun dibatasi maksimal 1–2 jam per hari dengan pembagian waktu yang terkontrol.

“Bukan berarti satu sampai dua jam nonstop, tapi dibagi dalam beberapa sesi,” ujarnya.

Paparan layar berlebihan pada anak, lanjutnya, dapat memicu mata lelah, gangguan fokus, hingga risiko bertambahnya minus. Karena itu, peran orang tua sangat penting dalam mengawasi screen time anak.

“Orang tua harus tegas mengatur durasi penggunaan gadget,” katanya.

Kepala Unit Marketing dan Komunikasi RS Mata Achmad Wardi, Desta Anjasmara menambahkan, edukasi kepada keluarga menjadi kunci dalam menjaga kesehatan mata anak di era digital.

“Kami sering turun ke komunitas untuk mengingatkan orang tua agar lebih peduli,” ucapnya.

Ia menilai, kebiasaan penggunaan gadget yang sehat harus dibangun sejak dini agar tidak menimbulkan masalah di kemudian hari.

“Kalau sejak kecil sudah dibiasakan, dampaknya akan sangat baik ke depan,” katanya.

Rachmi berharap orang tua tidak ragu membawa anak untuk pemeriksaan mata meski belum ada keluhan berat, ujarnya.