Lari Semakin Diminati dan Menjadi Gaya Hidup Sehat

KBRN, Serang: Olahraga lari semakin diminati masyarakat dan berkembang menjadi bagian dari gaya hidup sehat. Di tengah kesibukan kerja, lari dinilai sebagai olahraga praktis yang mudah dilakukan oleh siapa saja.

Komunitas NICeRUNNER di Kota Serang menjadi salah satu contoh tumbuhnya tren tersebut. Komunitas ini berawal dari kebiasaan lari bersama rekan kerja yang kemudian berkembang menjadi wadah kebersamaan dan aktivitas sehat.

Anggota Komunitas NICeRUNNER, Fauzi, mengatakan lari diminati karena kemudahannya. “Lari itu gampang, tinggal keluar rumah, bisa dilakukan siapa saja dan tidak butuh alat yang mahal,” ujarnya saat berbincang dalam program Ngobras Pro 1 RRI Banten, Selasa (13/1/2026).

Menurutnya, masyarakat tidak perlu perlengkapan khusus untuk memulai lari. Sepatu yang nyaman sudah cukup untuk menjalankan olahraga ini secara rutin dan berkelanjutan.

Fauzi menambahkan, lari tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga membentuk kebiasaan hidup positif. “Olahraga itu investasi untuk masa tua, jadi jangan rebahan terus, ayo mulai bergerak,” katanya.

Ia berharap tren lari yang berkembang saat ini dapat dimanfaatkan masyarakat sebagai langkah sederhana menjaga kesehatan di tengah aktivitas sehari-hari. (Muntibi)